南瓜怎么好吃?南瓜燉肉 食材用料:南瓜200克 豬梅花肉150克 香蔥2條 老姜10克 食用油20毫升 香菜適量 生抽2大匙 料酒30毫升 砂糖1大匙 八角1粒 水300毫升 菜譜做法:1.將南瓜洗凈,切約5公分塊狀 2.將豬肉洗凈,那么,南瓜怎么好吃?一起來了解一下吧。
由于現在人們對健康生活的追求,對人體有益的南瓜便成為了越來越多人餐桌上的美食。此時,便會有越來越多人想要了解南瓜的做法大全,下面主要介紹三款南瓜食譜的做法。
南瓜餅
由于南瓜的營養豐富,因此越來越受到人們的寵愛。而南瓜餅就是南瓜其中的一種美食,那么,南瓜餅的做法有哪些呢?如下:
做法一
材料:南瓜200g,糯米粉1碗約100g左右,糖2湯,油
步驟:
1、南瓜去皮切成薄片,放蒸格里蒸軟;
2、把蒸好的南瓜放盆里壓成泥狀,加入白糖拌勻,糖的分量可根據自己的口味添減;
3、把糯米粉放進盤里和南瓜泥拌勻,(切記不能加水,南瓜泥已經含有很多水分)然后揉成較干的面團,個人經驗,面團太濕太軟煎的時候不易成型而且容易粘鍋;
4、把面團分成十分,每分先搓成小圓球,然后輕輕壓扁成餅坯;
5、油燒熱后,把餅坯放進鍋里用小火慢慢煎至略為鼓起,比原來稍大,要注意翻動, 以免糊掉,把兩面煎成金黃色,就可上碟了。
雞肉南瓜粥的做法
材料:南瓜,雞腿,米,蘑菇,百葉(已經焯過水),姜,蒜,料酒,鹽,蜂蜜,糖
步驟:
1、雞腿去骨去皮,切成小塊用姜蒜,料酒,鹽和少許蜂蜜腌制半小時以上;
2、南瓜去皮去馕切成小塊,蘑菇切片焯水后備用;
4、不粘鍋加油燒熱,倒入雞肉,翻炒至變色即可(把姜,蒜這些取出);
5、普通米加水煮開后加南瓜粒,再次煮開后轉小火;
6、煮至粥稍粘稠,南瓜稍軟爛時加入蘑菇和百葉,并加鹽和糖等調味;
9、雞肉連湯汁一起倒入粥里,煮至味道融合即可關火。

分享一個醋溜南瓜絲的做法,首先把南瓜切成細絲,準備點泡椒及大蒜,起鍋燒油,先把泡椒炒香,再倒入南瓜絲,放少許白醋,調好味,翻炒一下即可出鍋。
家里最常做的就是燉南瓜
家常燉南瓜
主料
南瓜白菜肉
輔料
油適量
燉南瓜的做法步驟
1.將南瓜、白菜切塊;
2.油入鍋,將肉入鍋翻炒,再將南瓜放入鍋中翻炒,加入水小火燉;
3.最后加入白菜,再燉一會就可以出鍋了。
燉南瓜的做法
小貼士
南瓜相當有營養,常吃對身體非常有好處!

南瓜餅的做法步驟
1
準備好所有食材。把糯米粉和粘米粉混合拌勻。
2
把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。
3
蓋上蓋子,把南瓜碗放入微波爐,分次轉8分鐘左右,直至南瓜軟爛。
4
南瓜碗從微波爐中拿出,趁熱加入白砂糖,攪拌均勻。
5
用湯匙把南瓜壓成南瓜泥。
6
把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中。
7
用筷子把南瓜和粉攪拌成雪花狀,如太干可以稍微加入一點牛奶或者清水。
8
用手把面糊揉成光滑的面團,然后搓成長條,分成大小相當的坯子。
9
把坯子放在手中壓扁。
10
放入適量的紅豆沙。
11
把放有紅豆沙的面團收口,輕輕地在砧板上按成餅狀。
12
把南瓜餅兩面沾上面包糠。
13
鍋中倒入適量的植物油,放入南瓜餅,用小火煎至兩面金黃色即可。
14
出鍋后的南瓜餅放在廚房餐巾紙上吸走多余的油即可裝盤食用。
原料
南瓜300克、蔥10克、姜10克。
燉南瓜
做法
1、將南瓜去皮、去瓤,切成厚塊;蔥洗凈切圈。
2、鍋上火,加油燒熱,下入姜、蔥炒香。
3、再下入南瓜,加入適量清水燉10分鐘,調入調味料即可。
烹飪提示
南瓜不宜煮得太久,否則就溶掉了。
食材清單 加入采購清單
30~60分鐘| 切墩(初級)
排骨 300克 、 南瓜 200克 、 生抽 5-10克 、 蠔油 5-10克 、 鹽 3-5克 、 老抽 3-5克 、 姜片 2片 、 蒜末 適量
烹飪步驟
步驟1/4
準備好上述材料
步驟2/4
排骨用老抽,淀粉,糖,蠔油腌一下,撒上姜絲,煮飯的時候放到飯面上蒸熟。
步驟3/4
起油鍋,放蒜末,放南瓜,翻炒,放鹽,糖,蠔油,翻炒,差不多軟的時候把蒸好的排骨倒入,翻炒。
最后一步
點擊查看大圖
熄火,裝盤。
以上就是南瓜怎么好吃的全部內容,最后也可以根據自己的喜好撒上香菜末或香蔥末點綴一下。三、南瓜雞蛋湯 1、主要食材:南瓜、雞蛋、韭菜、水淀粉、蔥花。2、南瓜去皮、去瓤,切片。3、韭菜洗凈、切段。蔥切蔥花。雞蛋磕入碗中打成蛋液,備用。4、。