地瓜粥怎么做好吃？1、準備好大米和地瓜。2、將大米用清水淘洗兩遍。3、將地瓜去皮。4、將地瓜切小塊放入電飯煲中。5、將淘洗好的大米放電飯煲中。6、向電飯煲中加水。7、水量按自己的喜好掌握。8、選擇煮粥按鍵，選擇預約時間。9、那么，地瓜粥怎么做好吃？一起來了解一下吧。
冰糖地瓜粥
用料
地瓜
大米
小米
糖
冰糖地瓜粥的做法
先將大米小米洗干凈泡在碗里五分鐘，然后將地瓜切成小塊，把大米小米地瓜放入冷水鍋里煮，大火煮開把上面白色東西撈出丟掉，后轉小火，燒成糊狀放入糖再煮個三分鐘左右即可
首先地瓜對消化功能很有幫助、保護肝腎，對體虛患者也有幫助作用，還可以有治療肝炎和黃疸。其次地瓜富含胡蘿卜素，可以促進人體的免疫，并使體質較弱的人受益。
另外地瓜含有大量纖維素和果膠。纖維素可以刺激消化液和胃液的分泌，增加腸胃蠕動，加速排便，改善便秘。果膠可以使皮膚更有彈性并具有美麗效果。
地瓜可以有效補充維生素，除提供碳水化合物以外，還有豐富的胡蘿卜素。糖尿病人在選擇紅薯時，一定要直接替代或適當減少主食量。
地瓜營養價值非常高，地瓜又稱紅薯。紅薯提供碳水化合物以外，還有豐富胡蘿卜素。因此從食物中選取維生素，其實也是很好的一種補充維生素的好方法。
對于紅薯來言，建議日常生活中添加薯類，因此可以多選用。糖尿病人在選擇紅薯時，一定要直接替代主食或是適當減少主食量。
電飯鍋煮地瓜粥的做法：
一、材料
大米100克、地瓜一根、花生油3克
二、做法
1. 將地瓜削皮后切塊，大米洗凈后用水先泡20分鐘左右。
2. 待電飯煲中的水沸騰后，將泡好的米下鍋。
3. 大米下鍋煮沸后，加入花生油，再將地瓜塊下鍋。
4. （煮的過程中，如水煮干可以添適量開水，煮的時候特別要注意適當攪動，防止粘鍋）待大米和地瓜皆煮熟，鍋中的水也剩不多后，即煮好了。
材料
大米50克，蕃薯250克，冰糖50克，水1500ml.
做法
1． 大米洗凈倒入電飯煲內。
2． 蕃薯削皮切成小塊也放入電飯煲內，同時加冰糖、水，蓋上鍋蓋。
3． 將電飯煲調到煮粥檔，開始工作，粥熟保溫60分鐘即可。
地瓜粥怎么做好吃 教你做養生地瓜粥
地瓜粥是我們常吃的一種主食，香甜可口，老少皆宜，地瓜的營養價值非常高、促進小孩發育、預防心腦血管疾病等等，深受百姓的喜愛。那么大家知道地瓜粥怎么做好吃嗎？今天小編就為大家帶來關于地瓜粥的做法方面的知識。
地瓜粥的做法很簡單，我們可以在家里制作。下面小編就介紹幾種做法給大家吧。
做法一
主料
地瓜(2細根)、大米(適量)。
做法
1、準備材料，地瓜洗凈。
2、地瓜去皮切丁，大米淘洗干凈，用水泡一小會兒。大米最好選擇糯米，這樣煮出來好吃。
3、鍋里燒水滾開后，滴入幾滴油，放入泡好的大火將大米煮開。
4、倒入地瓜丁，再次大火煮開。
5、不時攪動，大概20分鐘后粥熟瓜軟。
6、地瓜粥完成，可以吃了，味道真叫色香味俱全吶，你也趕快嘗試嘗試吧，做一份美味。
做法二
主料
地瓜一個、大米150克、清水適量。
做法
1、準備材料，大米洗凈先用清水浸泡十五分鐘，地瓜洗凈去皮。
2、用擦床把地瓜擦成絲。
3、砂鍋放入足夠的水，水開后放入泡好的大米。
4、用飯勺攪拌幾下，以免大米沾底。
5、煮開后放入地瓜絲。
6、用飯勺攪拌幾下，免得沾底。
7、再次燒開后，用筷子架起鍋蓋，以免溢鍋，轉小火煮40分鐘左右。
8、煮好的粥，非常濃稠，表面有一層米油，中間要用飯勺攪拌幾次。
現在不少人喜歡喝粥，粥清淡爽口，同時又養胃，所以成為了很多養生達人的日常首選。粥的做法比較簡單，只需要掌握好火候就行，今天教大家地瓜粥怎么做好吃？地瓜粥就是用大米和地瓜作為主料制作而成的美食，口感濃稠，帶著淡淡的甜味，作為主食吃是最好的。地瓜粥也很適合平時腸胃不好的人吃，地瓜既有飽腹效果，同時也很健康。喜歡吃地瓜粥的人一起來學吧！
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地瓜粥怎么做好吃
食材：
地瓜200克、大米200克、水適量
煮地瓜粥的方法：
1、地瓜去皮，切成小；
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2、大米洗凈，放入高壓鍋中，加入適量水，再放入地瓜塊；
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3、高壓鍋壓30分鐘左右，盛出。
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小貼士：
地瓜就是紅薯，含有豐富的營養，其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。同時，地瓜的熱量是很低的，吃了之后不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。許多女性把紅薯當作駐顏美容食品
以上就是地瓜粥怎么做好吃的全部內容，1、優質小米100克，新鮮地瓜1個。2、取適量小米淘洗干凈。3、地瓜去皮洗凈，切1厘米見方的丁。4、小米與地瓜丁一起涼水進鍋，大火燒開后改小火熬制。5、小火煮40-60分鐘左右。6、小米地瓜粥就做好了。
