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炒扁豆角的做法,扁青豆角的做法大全家常

  • 美食做法
  • 2024-05-27

炒扁豆角的做法?1、扁豆摘去兩頭的尖尖,清洗干凈。2、鍋里放水燒開,滴上幾滴食用油,放進扁豆氽水。3、再瀝干水待用。4、鍋里放豬油,倒進瀝干水的扁豆炒勻。5、放點辣椒提辣,加鹽將扁豆炒熟。6、待扁豆炒熟時調入調味鮮炒勻即可出鍋。7、成品圖。那么,炒扁豆角的做法?一起來了解一下吧。

炒扁豆角的家常做法視頻

炒菜的時候我切了一只西紅柿,切成小塊和大蒜一起爆出鮮味。軟爛出汁后,再放入肉絲煸炒。目的是為了借助西紅柿的鮮,來去除肉絲多余的油脂,整道菜口感更清爽出色。您有時間可以用我的做法來試著做一次,真的相當不錯呢。

【食材】

扁豆角、五花肉、西紅柿、大蒜、干辣椒、生抽、老抽、鹽、蠔油

【做法】

1.、扁豆角沖洗干凈,掐去兩端,斜刀切成長條。西紅柿切小塊,五花肉切粗絲。大蒜、干辣椒分別切碎備用。

2、鍋內放油燒熱,放入大蒜碎和干辣椒,大火爆出香味。

3、放入西紅柿,大火翻炒至軟爛出汁。

4、放入肉絲,翻炒至變色。

5、倒入扁豆角,加一勺鹽、一勺蠔油、兩勺生抽、一勺老抽,翻炒均勻,等扁豆角斷生后即可出鍋。

【小貼士】

1、 這道扁豆角炒肉絲放入番茄是為了增鮮,也可以用少量醋來代替番茄。我炒的時候沒有去皮,講究口感的朋友可以用小刀輕輕刮一下番茄的皮,使它皮肉分離,這樣輕輕一揭,番茄皮就可以去除了。

2、 大火把肉絲炒到微焦的狀態會更好吃,肉中的油脂會被大火逼出,只剩肉香。

3、 秋燥怕上火,也可以去掉干辣椒。

4、 扁豆角一定要炒熟,可以適當多炒幾分鐘。

炒扁豆用焯水嗎

1、將扁豆角去掉兩頭的尖,用水清洗干凈,再準備豬肉和蔥。

2、將扁豆角切成絲,將豬肉切成片,將蔥切成片。

3、將鍋放在灶上,放入花生油,再放進蔥花熗出蔥香味。

4、香味出來后,將肉片放進鍋中,用鏟子快速炒,炒至發白。肉片炒成白色后,將適量的醬油倒入鍋中,用鏟子翻炒均勻。

5、再在鍋中加入適量的料酒,增加肉的香味,同時可以去腥。

6、將扁豆角絲放入鍋中,和肉片一起炒勻。

7、根據菜的多少,在鍋中加入適量的鹽,調一下味道。

8、炒扁豆角一定要炒熟,可以在鍋中加入少許水,這樣熟得更快一些,當豆角絲炒熟變軟,就可以出鍋了,盛上一碗米飯,就可以美美地吃了。

扁豆角切好焯水還是不切焯水

主料

扁豆角

350g

輔料

適量

適量

適量

鹵子

適量

醬油

適量

步驟

1.把豆角摘好洗干凈

2.用手掰斷

3.湯鍋中加入適量的水燒開煮熟豆角

4.把煮好的豆角控水瀝出

5.炒勺中加入蔥花熗鍋

6.倒入戳熟的豆角

7.加入適量的醬油

8.加入鹵子

9.加入少許的鹽

10.翻炒一下即可出鍋

哪種豆角毒性最大

1、單炒扁豆

扁豆是可以跟其它的蔬菜一樣炒著吃的,而且可以單一的進行清炒,做出來的味道非常的,正宗。只要準備好半斤新鮮的扁豆,然后把它在清水中清洗干凈,浸泡半小時,再準備一些調味品,比如食用鹽,生抽和醋;先在鍋中放入一些食用油,把鍋燒熱,然后把洗干凈的扁豆放進去翻炒,炒熱以后再將調味品放進去,直到炒熟炒香,最后滴入水,把水收干后就做成功了,炒好的扁豆又香又嫩,口感非常好。

2、扁豆炒肉絲

除了把扁豆單獨用來炒著吃以外,還可以跟肉一起炒著吃,也是相當美味的做法,先把扁豆清洗干凈,然后再把豬肉清洗干凈,切成絲狀,鍋里面放一些植物油,燒熱以后把洗干凈切好的豬肉絲放進去,炒香炒熟,然后再把扁豆放進去一起翻炒,翻炒要均勻,最后放入一些醬油和其他的一些調味品,再加入半碗水,蓋上鍋蓋,把水燒干以后就可以裝盤食用了。

3、扁豆炒蘿卜絲

扁豆跟蘿卜絲一起炒的話,也是相當可口的一道美食,做法也非常的簡單,只要把扁豆洗干凈瀝干水,然后再把蘿卜洗干凈切成絲,一起放入鍋中,跟炒其它的蔬菜一樣,進行清炒就可以了,直到炒熟炒香,調入一些佐料即可。扁豆炒蘿卜絲味道有些香甜,營養十分豐富,能夠有效的滋補我們的身體,而且還可以開胃健脾,非常值得品嘗。

扁豆焯水正確方法

素炒扁豆:

準備用料:扁豆500g、油適量、鹽適量、調味鮮適量。

1、扁豆摘去兩頭的尖尖,清洗干凈。

2、鍋里放水燒開,滴上幾滴食用油,放進扁豆氽水。

3、再瀝干水待用。

4、鍋里放豬油,倒進瀝干水的扁豆炒勻。

5、放點辣椒提辣,加鹽將扁豆炒熟。

6、待扁豆炒熟時調入調味鮮炒勻即可出鍋。

7、成品圖。

以上就是炒扁豆角的做法的全部內容,步驟:1、紫菜扁豆角清洗干凈,摘去豆角兩邊的絲。2、全部摘完清洗一遍備用。3、蒜切片,蔥切蔥花,豆豉備好。4、鍋燒熱,中火炒香蒜片蔥花和豆豉。5、下入紫色扁豆角,翻炒均勻。6、加入半碗清水。7、蓋上蓋子,燜煮四五分鐘。中間可以掀開蓋子翻拌2~3次。8、四五分鐘后,豆角看著已經軟爛。

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