酸奶牛油果的做法？把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。 5、配砂糖。挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，那么，酸奶牛油果的做法？一起來了解一下吧。

牛油果的10種正確吃法

用料

牛油果半顆

酸奶少量（只用來拌勻、提味）

香蕉按自己口味

白糖2-3勺

酸奶香蕉拌牛油果的做法

首先準備一顆外殼黑色，手感偏軟的熟牛油果

切開，拿著切開的兩邊一扭，就變成兩半了。

去核，加酸奶，加兩勺白糖，用小鐵勺把果肉挖起來拌勻～

快拌勻的時候加入香蕉，繼續拌拌拌～直到拌成奶昔狀，即可～

那么就開始享用吧！！

小貼士

一定要選外皮黑色，變軟的牛油果哦 ！！不然非常不好拌！（血的教訓！）

酸奶可以不用很多，因為香蕉就比較甜了，好甜口的人可以多一點酸奶，那樣口感像奶昔，少一點酸奶就像冰淇淋！

吃了半顆我就很飽了，牛油果飽腹感很強，而且它含的脂肪是人體不能吸收的，所以是減肥佳品哦！

今天早上又做了一次，覺得給點糖會更好吃～

還在等什么，拌起來吧！～

牛油果怎么吃正確方法

需要提前準備好的材料包括：牛油果 1個、香蕉 一根、酸奶 兩袋、紅棗 兩只、蜂蜜 少許、檸檬 半只、煉乳 少許。

1、第一步準備好食材，放一旁備用。

2、將牛油果和香蕉切小丁放入料理機中。

3、加入幾滴檸檬汁。

4、將紅棗撕碎放入料理機，加入適量煉乳。

5、將酸奶加入料理機。

6、輕打幾下加入適量蜂蜜。

7、打勻倒出，這樣就已經完成了。

乳酪布朗尼蛋糕

主料

牛油果1個酸奶200ml

牛油果酸奶奶昔的做法步驟

1.準備好材料，牛油果對半切開，劃成這樣【

2.全部放入攪拌機【咣咣咣操作中......】

3.完成～方便快手又營養～

正宗水果撈是用什么奶

主料

牛油果1個酸奶200ml

牛油果酸奶奶昔的做法步驟

1. 準備好材料，牛油果對半切開，劃成這樣【

2. 全部放入攪拌機【咣咣咣操作中......】

3. 完成～方便快手又營養～

南瓜布丁蛋糕

可以做奶酪牛油果1.牛雞蛋打散，奶酪切片，牛油果對半分開，挖去核，撒少許鹽和黑胡椒，將蛋液倒入牛油果，不要冒出來2.烤箱180度15分鐘取出，在牛油果上放奶酪片3.鋪好奶酪片，撒上迷迭香碎，繼續烤箱五分鐘，奶酪融化即可

以上就是酸奶牛油果的做法的全部內容，牛油果酸奶的做法 1、牛油果本身吃起來有點特殊的味道，加上味道很淡，不甜，又很油，所以比較適合跟其他東西混合起來吃。2、原味酸奶是個很不錯的搭配。3、先將牛油果切開，去掉核。4、用勺子將果肉裝出來。