輔食添加順序及做法崔玉濤？7~9個(gè)月，糊狀食物向半固體食物過渡，如米粉，稠粥，爛面條，菜泥，果泥，魚泥，肉泥等；10~12個(gè)月，增加食物硬度，如碎3菜，軟飯，豆腐，餛飩，包子等；添加初期做好記錄，如輔食種類，異常反應(yīng)，大便情況（腹瀉，那么，輔食添加順序及做法崔玉濤？一起來了解一下吧。
寶寶10個(gè)月大了，依據(jù)題主的描述目前輔食結(jié)構(gòu)比較單一，可以從以下三方面改善：
一、添加順序
無論是中國營養(yǎng)學(xué)會還是美國兒科學(xué)會的最新建議是：將谷物、蔬菜、水果、肉類、雞蛋（包括蛋白和蛋黃部分）作為滿6個(gè)月以后都可以添加的輔食種類，而且添加順序不分先后。就是說完全不需要按順序添加。
中國營養(yǎng)學(xué)會關(guān)于嬰幼兒輔食添加的建議中提到我國嬰幼兒食物過敏的發(fā)生率仍在不斷增加，預(yù)防和阻斷食物過敏可能減少特異性皮炎（濕疹）、哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病的進(jìn)一步發(fā)展。研究證實(shí)，在嬰兒4月齡前過早添加輔食會增加食物過敏的風(fēng)險(xiǎn)；但是延遲添加易過敏的食物，如雞蛋、魚、堅(jiān)果、豆類、小麥、海鮮等，并不能預(yù)防嬰幼兒食物過敏的發(fā)生，并且可能增加食物過敏的風(fēng)險(xiǎn)。
二、如何添加
因此，題主的寶寶目前10個(gè)月，應(yīng)該盡量豐富寶寶輔食的種類，不需要刻意回避某種食物。輔食添加的過程中，需要注意的是每添加一種食物，觀察2-3天，看看寶寶是否有過敏性反應(yīng)。
在剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，很多家長都不知道怎么做，就想要聽聽專業(yè)人士崔玉濤關(guān)于如何給寶寶添加輔食指導(dǎo)，避免給他添加錯(cuò)了輔食。有些家長還聽說輔食代替一頓奶，那這是真的嗎？兒科醫(yī)生崔玉濤是否贊同這個(gè)說法呢？下面我們就一起來看看吧。
建議要在寶寶4-6個(gè)月的時(shí)候開始給他添加方式，但這個(gè)階段是屬于嘗試階段，每天吃的輔食量不用多，每次大概一小勺就可以，等六個(gè)月之后再慢慢增加，吃的食物也要比較簡單。可以選擇在大人吃飯時(shí)候或是吃飯后給寶寶添加輔食，這樣寶寶看到大人進(jìn)食后，產(chǎn)生了模仿學(xué)習(xí)的興趣，更容易吃輔食。
寶寶第一次吃的輔食要是含鐵米粉，之后在米粉中加入菜泥、肉沫等有營養(yǎng)的食物，再慢慢轉(zhuǎn)化到其他食物。記得輔食量要從小變多，輔食種類也是從少變多，要一層層的遞進(jìn)，讓嬰兒感覺到變化。
只要寶寶還沒有到兩歲以上，都不能夠用輔食代替一頓奶，兩歲以下的寶寶每天都需要有充足的奶量攝取，就算后期給寶寶添加輔食多了，也要保證寶寶每天能夠喝足夠的奶，不然會導(dǎo)致身體無法攝取到足夠的蛋白質(zhì)。
寶寶滿四個(gè)月后可以逐漸開始添加輔食，但由于寶寶消化發(fā)育的特點(diǎn)，輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開始最好先添加果汁、菜汁，寶寶適應(yīng)后再開始添加米湯、蛋黃等。
1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。
2、一次只喂食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應(yīng)該從稀到濃。
3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經(jīng)吃過的食物，大約5—7天添加一種新食物。
4、6個(gè)月時(shí)添加米粉或者米湯，7—8個(gè)月左右添加五谷根莖類，并開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個(gè)月以后可以開始添加肉類。
崔玉濤
