無刺魚的做法大全竅門??挑對魚,寶寶更健康!寶寶消化系統嬌嫩,選對魚肉是關鍵。鱸魚、鱈魚、三文魚,肉質細嫩無刺,寶寶吃得開心,媽媽更放心!識清潔魚肉,輕松搞定!洗凈魚肉,去掉魚鱗、內臟和魚骨,切成小塊或泥狀。簡單幾步,干凈衛生,寶寶吃得安心。那么,無刺魚的做法大全竅門?一起來了解一下吧。
適合做酸菜魚的無刺魚是草魚,做法如下:
工具/原料:草魚800克、酸菜魚調料包1包、油20毫升、蔥花少許、蒜末少許、雞精3克、料酒30毫升、生粉1湯匙、鹽4克、生姜少許。
1、首先將草魚清洗干凈,如下圖所示:
2、然后剔去魚骨,如下圖所示:
3、斜切成片,如下圖所示:
4、魚片里加入鹽抓勻后再倒入料酒,生粉抓勻靜置半小時,如下圖所示:
5、然后準備好酸菜魚調料包和蔥姜蒜,如下圖所示:
6、鍋內倒油,油溫7分熱下入蔥姜蒜爆出香味,如下圖所示:
7、倒入清水加入酸菜魚調料后大火燒開,如下圖所示:
8、之后先把魚骨倒入燒開后燒制片刻再把魚片加入,如下圖所示:
9、大火燒至魚肉熟后嘗試味道,加入雞精,如下圖所示:
10、撒上蔥花后熄火出鍋,如下圖所示:
11、最后上桌即可食用,如下圖所示:

主料:龍利魚300克、酸菜100克、雞蛋清1個、姜片6片、蔥白15克、泡椒5個、蒜末20克、干辣椒6個;
輔料:花椒10克、淀粉7克、白胡椒粉3克、精鹽3克、料酒10毫升、食油適量、清湯適量;
制作步驟:
1、龍利魚300克洗凈,斜切成3至5毫米厚的薄片,裝入碗中;
2、加入鹽3克、白胡椒粉3克、料酒10毫升、蛋清1個、淀粉7克,抓勻腌制10分鐘;
3、酸菜100克切小段備用;
4、炒鍋倒入食用油30克開中火燒熱,放入蔥白15克、姜片6片、蒜末20克、干辣椒6個、花椒10克,煸炒出香味;
5、再放入酸菜炒香,倒入清湯,轉大火煮約5分鐘;
6、放入魚片,撇去浮沫,加入泡椒5個,轉中火煮3至5分鐘至魚肉變白,盛出裝碗;
7、燒適量熱油,澆在魚片上,即可食用。
飯店里的酸菜魚之所以沒有刺,是因為在制作的時候就將魚刺和魚骨剔掉了,只使用沒有刺的魚片下鍋,吃起來特別過癮。
寶寶的健康成長需要營養均衡的飲食,而魚肉是寶寶輔食中的佳品。本文將為您介紹如何選對魚肉、清潔魚肉、煮熟魚肉、創意搭配魚肉,讓寶寶吃得開心,媽媽更放心。