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干煎秋刀魚的做法,秋刀魚功效與營養(yǎng)價值

  • 美食做法
  • 2024-05-22

干煎秋刀魚的做法?口味咸鮮 工藝煎 孜然秋刀魚的做法步驟 1.秋刀魚收拾干凈,魚身斜刀劃上幾道刀口。2.橄欖油、檸檬、鹽、孜然粉備好。3.秋刀魚用廚房紙吸干魚身表面的水分,然后把魚的里外抹鹽腌制5分鐘。4.煎鍋倒入1湯匙橄欖油。5.晃動煎鍋讓油鋪滿煎鍋,油燒熱后把秋刀魚放入。6.用中小火煎制秋刀魚,那么,干煎秋刀魚的做法?一起來了解一下吧。

干煎鱈魚

主料

秋刀魚三條

檸檬半個

輔料

鹽適量

醬油適量

日本芥末適量

微辣口味

煎工藝

廿分鐘耗時

普通難度

干煎秋刀魚的做法步驟

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1

將魚去肚洗凈,用鹽稍腌十分鐘,洗凈切段晾干。

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2

起油鍋,猛火下油,下魚。

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3

稍搖一下鍋,讓油走均勻,過一分鐘左右將魚反轉(zhuǎn),將火調(diào)之中小火。

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4

起鍋前開大火,兩面煎一下就行了,配上檸檬,芥末醬油,好吃哦。

最正宗的香煎秋刀魚

買來秋刀魚怎樣做好吃,教你這個簡單做法,香酥味道,燒烤風味

秋刀魚又稱竹刀魚,由于其體形修長如刀,生產(chǎn)季節(jié)在秋天,故名秋刀魚。秋刀魚味道鮮美,營養(yǎng)豐富,物美價廉,是很多人喜歡吃的魚類。在一些燒烤店、餐廳、日料店等,都會看到它的身影。

秋刀魚的油脂豐富,口感細膩,味道香,是其它魚比不了的。秋刀魚的做法很多,適合蒸、煮、煎、烤 等多種方法烹飪,今天教你一道秋刀魚的做法,不蒸也不煮,用煎的做法,做出的秋刀魚具有燒烤風味,別具特色,略帶香酥的外殼下,入口即化的魚肉細膩,燒烤味濃,回味無窮,下面分享下做法:

【香煎秋刀魚】所需材料:秋刀魚600克、油鹽適量、料酒1湯匙、白胡椒粉1茶匙、孜然粉1茶匙、辣椒粉2茶匙、孜然粒和芝麻適量、

做法步驟:

買來的秋刀魚一般都是冷凍的,把秋刀魚放到清水中,在室溫自然解凍。把解凍好的秋刀魚,把內(nèi)臟和魚鰓去掉,清洗干凈,瀝凈水分。

魚身兩面,各斜刀劃上幾道刀口,這樣便于腌制入味。

把改好刀的秋刀魚放在容器內(nèi),加入鹽、料酒、白胡椒粉,孜然粉,把調(diào)料均勻的涂抹在魚的表面,腌制15分鐘。

鍋內(nèi)加入油燒熱,最好選用不粘鍋,將秋刀魚擺在鍋內(nèi),用中小火慢煎。

將秋刀魚煎制金黃,一面煎制好后,再翻面煎制另一面,將秋刀魚兩面都煎制金黃。

清蒸刀魚的做法視頻

用料

秋刀魚4條

鹽抹勻魚身就好

胡椒粉抹勻魚身就好

花椒粉抹勻魚身就好

橄欖油抹勻魚身就好

姜絲

蔥末

煎秋刀魚的做法

秋刀魚清理干凈。盡量將水擦干。

撒鹽,胡椒粉,花椒粉,橄欖油,姜絲抹勻兩面。腌制10分鐘左右。

因為已經(jīng)有橄欖油,煎的時候就直接下鍋。不要急著翻面,要等那邊煎的金黃再翻。

翻面后放蔥花,然后另一面也煎好后再翻一次,出鍋~!

擠點檸檬汁更好吃

低脂紅燒排骨

食材與明細

秋刀魚600克

檸檬2片

橄欖油1湯匙

鹽適量

孜然粉適量

難度普通

時間半小時

口味咸鮮

工藝煎

孜然秋刀魚的做法步驟

1.

秋刀魚收拾干凈,魚身斜刀劃上幾道刀口。

2.

橄欖油、檸檬、鹽、孜然粉備好。

3.

秋刀魚用廚房紙吸干魚身表面的水分,然后把魚的里外抹鹽腌制5分鐘。

4.

煎鍋倒入1湯匙橄欖油。

5.

晃動煎鍋讓油鋪滿煎鍋,油燒熱后把秋刀魚放入。

6.

用中小火煎制秋刀魚,煎至兩面微黃。

7.

撒入孜然粉。

8.

再煎至魚身成金黃色即可,食用時滴少許檸檬汁。

雞爪的做法大全

干炸帶魚 主料:帶魚500克,調(diào)料:花生油60克,大蔥15克,姜8克,胡椒粉1克,鹽3克,醬油25克,料酒20克,味精2克,椒鹽35克 做法: 1.將帶魚用溫水輕輕洗凈表面污物,切去頭和細尾部分; 2.剖腹取出內(nèi)臟,洗凈后放在案板上,改刀切成5厘米長的段,放在碗中; 3.碗中加入蔥花、姜末、胡椒粉、鹽、料酒和醬油,抓勻,腌漬入味; 4.將鍋加在火上,加入花生油燒至八成以上沸熱時,投入魚段,用手勺翻動撥開,一般炸半分鐘至1分鐘,一見魚段呈黃色并浮出油面時,即可用漏勺撈起; 5.待鍋內(nèi)油溫又升高至沸熱時,再將魚段回鍋沖炸一下,待外皮炸至香脆時撈出,控凈余油,裝在盤內(nèi)即成,食時蘸

以上就是干煎秋刀魚的做法的全部內(nèi)容,做法 1.買來的冰凍秋刀魚兩條,常溫下解凍;沒啥鱗片就不用刮磷了,沖洗下就行。用剪刀從腹部肛門處剖開,把內(nèi)臟全部掏干凈,頭部就直接卡擦了,省得去魚鰓了。反復沖洗干凈。2.魚瀝干水剪成兩段,魚身兩側劃傷幾刀,用鹽抹一遍,肚子里也抹點,腌個十幾分鐘。3.將腌出的血水擦干。

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