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蘿卜肉片湯的做法,蘿卜肉片湯的功效

  • 美食做法
  • 2024-01-13

蘿卜肉片湯的做法?肉片用筷子一片一片放進(jìn)鍋里,不要全部倒進(jìn)去,肉片會(huì)粘連再一起,湯色也很渾濁。肉片、蘿卜煮熟后,調(diào)入適量鹽,關(guān)火盛出。步驟step 7 如果覺(jué)得這道湯比較清淡,可以調(diào)碗蘸水。蘸水的原材料備好:小米辣、香菜、大蒜、那么,蘿卜肉片湯的做法?一起來(lái)了解一下吧。

白蘿卜豬肉湯的功效

用料

主料:水蘿卜1個(gè) 豬里脊肉150克

輔料:小蔥1支 生姜1個(gè) 鹽1勺 醬油2勺 油1湯勺 胡椒粉1勺 淀粉2勺

制作步驟

1.準(zhǔn)備一根脆嫩的水蘿卜,豬里脊肉、生姜、小蔥

2.白蘿卜沖洗干凈削皮,從中間剖開;平鋪在砧板上,均勻的切成薄片。然后斜鋪均勻的切成白蘿卜絲。豬里脊肉洗凈,剖成薄薄的肉片平鋪,切成大小等同白蘿卜絲一樣的肉絲。生姜切成絲備用

3.鍋中放水燒開,加入生姜煮沸,將生姜汁煮出來(lái)

4.肉絲調(diào)進(jìn)禾然有機(jī)醬油、淀粉拌勻

5.倒入白蘿卜絲。寒露以后的白蘿卜水分很足。白蘿卜的甘甜味會(huì)提出;煮后的白蘿卜青澀感會(huì)去除,煮出來(lái)的湯汁濃稠鮮甜

6.大火煮沸白蘿卜絲,煮至白蘿卜絲斷生軟榻,飄出蘿卜的清香即可

7.確定肉絲上的淀粉已經(jīng)收斂半凝固.;就可以烹入到熱鍋中,淀粉不會(huì)煮散肉質(zhì)很嫩

8.大火煮熟豬肉絲;立即關(guān)火放入一勺鹽

9.撒入適量的黑胡椒粉,不需要開火。用鍋鏟將黑胡椒粉劃均勻即可

10.加入有機(jī)醬油增鮮

11.白蘿卜自身帶有甜味和鮮味。將小蔥放入到白蘿卜湯汁里

12.調(diào)入燒熟的油一勺即可。寒露時(shí)節(jié)用生姜絲、小蔥和白蘿卜絲一起煮湯,有散寒、止咳的功效,這道湯還可預(yù)防感冒。寒露食用白蘿卜,可以健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)精預(yù)防疾病,有益健康。

蘿卜肉片湯的家常做法

1.精瘦肉切片,加點(diǎn)鹽拌均腌制一下

2.白蘿卜洗凈去皮切片

3.鍋內(nèi)放豬油,下蘿卜炒一下

4.炒好的蘿卜加適量的清水,放上姜粒,鹽煮至蘿卜熟透

5.肉片里加上芡粉拌均

6.蘿卜煮好后,小火時(shí)下入肉片,煮兩分鐘就好了

7.起鍋后撒上蔥花,一份清爽可口的蘿卜肉片湯就做好了

白蘿卜盡量少吃最好不吃

白蘿卜切成絲,瘦肉也切成絲,放碗中用生粉腌制一下,兩個(gè)紅辣椒切成絲,起鍋燒油,先把蘿卜絲放下去炒一下,再倒入清水,把肉絲辣椒絲放下去一起燉,煮開后調(diào)下味即可出鍋。

白蘿卜肉片湯的食材

俗話說(shuō),蘿卜白菜保平安。進(jìn)入冬天后,氣溫低又比較干燥,每頓飯都想吃一些熱乎的、湯湯水水的,所以,最近特別喜歡用白蘿卜燉湯。

白蘿卜,冬季里便宜實(shí)惠的蔬菜,買一大根也就幾塊錢,做湯的話,可以吃兩頓。以下,和大家分享3道蘿卜湯的做法,每一道都挺簡(jiǎn)單的,喝著也很鮮美,大家喜歡的話一定要試試看。

第一道:白蘿卜豆腐湯

白蘿卜和豆腐,都屬于比較清淡的食材。放在一起燉湯,再加一小把蝦皮,就會(huì)特別的鮮美好喝,做法特別簡(jiǎn)單,幾乎看一看就會(huì)。

食材:白蘿卜半根、豆腐1塊、蝦皮一小把,香蔥適量。

做法:白蘿卜去皮后切成片,豆腐切塊,香蔥切末備用。鍋中倒入一大碗清水,把白蘿卜放入鍋中,煮到變軟,然后把豆腐放入鍋中,煮1-2分鐘,接下來(lái)把蝦皮放入鍋中,最后調(diào)味,往鍋中放入1勺鹽,少許雞精,小半勺白胡椒粉,幾滴香油,一把香蔥末攪拌均勻即可關(guān)火。

第二道:蘿卜鯽魚湯

鯽魚經(jīng)過(guò)煎制后燉煮成奶白色的湯,搭配上爽脆的蘿卜絲,每一口都特別的鮮美滋補(bǔ)哦。

食材:鯽魚2條、白蘿卜半根、姜1小塊、大蔥1段。

做法:鯽魚清理干凈,尤其是肚子里的那層黑膜,一定要全部都撕掉。白蘿卜去皮后切成絲,姜切片,大蔥切段備用。鍋中倒入食用油,把魚放入鍋中開始煎。

蘿卜瘦肉湯的做法

做法如下:

步驟1、新鮮排骨先浸泡半小時(shí)、倒出血水并洗凈,放入湯鍋中,加幾片生姜;

步驟2、白蘿卜半根,去皮切塊,放入鍋中;

步驟3、加高出排骨和蘿卜一倍的水;

步驟4、放一顆八角和一小把薏仁米(有除濕功效),先大火燒開5分鐘,再轉(zhuǎn)中小火煲20分鐘;

步驟5、出鍋前撒鹽調(diào)味,即可盛出享用啦。

以上就是蘿卜肉片湯的做法的全部?jī)?nèi)容,蘿卜肉片湯的做法 白蘿卜洗凈、去皮、切成5mm的厚片 生姜去皮、切絲 蔥洗凈、切蔥花 里脊切片,放在碗里倒一勺料酒、適量鹽、少許白胡椒、少許淀粉,腌制15分鐘 燒一小鍋水,等水燒開,倒入肉片和姜絲,用筷子攪拌。

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