山藥炒荷蘭豆的做法？裝盤(pán)那么，山藥炒荷蘭豆的做法？一起來(lái)了解一下吧。

山藥炒荷蘭豆木耳的做法

1.主料：荷蘭豆、雞蛋
輔料：植物油、鹽、味極鮮、青紅辣椒
2.把荷蘭豆洗凈去掉尾部筋
3.開(kāi)水里加少許鹽、幾點(diǎn)植物油加荷蘭豆焯燙2分鐘撈起，過(guò)涼水，瀝干水分
4.雞蛋打散，加少許白糖拌均勻
5.青紅辣椒洗凈切條
6.熱鍋涼油，油熱6成下雞蛋，煎的、到雞蛋定型成塊撈起
7.熱鍋涼油，油熱8成下青紅辣椒
8.荷蘭豆翻炒均勻
9.加鹽
10.加味極鮮翻炒均勻
11.加雞蛋
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舉報(bào)| 2016-03-31 19:21魅力浮萍 | 二級(jí)
可以 主料：荷蘭豆、雞蛋
1.輔料：植物油、鹽、味極鮮、青紅辣椒
2.把荷蘭豆洗凈去掉尾部筋
3.開(kāi)水里加少許鹽、幾點(diǎn)植物油加荷蘭豆焯燙2分鐘撈起，過(guò)涼水，瀝干水分
4.雞蛋打散，加少許白糖拌均勻
5.青紅辣椒洗凈切條
6.熱鍋涼油，油熱6成...1.主料：荷蘭豆、雞蛋
輔料：植物油、鹽、味極鮮、青紅辣椒
2.把荷蘭豆洗凈去掉尾部筋
3.開(kāi)水里加少許鹽、幾點(diǎn)植物油加荷蘭豆焯燙2分鐘撈起，過(guò)涼水，瀝干水分
4.雞蛋打散，加少許白糖拌均勻
5.青紅辣椒洗凈切條
6.熱鍋涼油，油熱6成下雞蛋，煎的、到雞蛋定型成塊撈起
7.熱鍋涼油，油熱8成下青紅辣椒
8.荷蘭豆翻炒均勻
9.加鹽
10.加味極鮮翻炒均勻
11.加雞蛋
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舉報(bào)| 2016-03-31 19:21魅力浮萍 | 二級(jí)
可以 主料：荷蘭豆、雞蛋
1.輔料：植物油、鹽、味極鮮、青紅辣椒
2.把荷蘭豆洗凈去掉尾部筋
3.開(kāi)水里加少許鹽、幾點(diǎn)植物油加荷蘭豆焯燙2分鐘撈起，過(guò)涼水，瀝干水分
4.雞蛋打散，加少許白糖拌均勻
5.青紅辣椒洗凈切條
6.熱鍋涼油，油熱6成下雞蛋，煎的、到雞蛋定型成塊撈起
7.熱鍋涼油，油熱8成下青紅辣椒
8.荷蘭豆翻炒均勻
9.加鹽
10.加味極鮮翻炒均勻
11.加雞蛋

山藥炒雞蛋的10種家常吃法

1.主料：荷蘭豆、雞蛋
輔料：植物油、鹽、味極鮮、青紅辣椒
2.把荷蘭豆洗凈去掉尾部筋
3.開(kāi)水里加少許鹽、幾點(diǎn)植物油加荷蘭豆焯燙2分鐘撈起，過(guò)涼水，瀝干水分
4.雞蛋打散，加少許白糖拌均勻
5.青紅辣椒洗凈切條
6.熱鍋涼油，油熱6成下雞蛋，煎的、到雞蛋定型成塊撈起
7.熱鍋涼油，油熱8成下青紅辣椒
8.荷蘭豆翻炒均勻
9.加鹽
10.加味極鮮翻炒均勻
11.加雞蛋

山藥最忌諱的三種食物

用料 ?
荷蘭豆 100 ? ?克
鹽適量
油適量 ? ?克 ? ?
水發(fā)木耳適量 ? ?
脆山藥適量 ? ?
紅彩椒小半個(gè) ? ?
熟核桃仁適量 ? ?
荷蘭豆小炒的做法 ?

山藥炒荷蘭豆木耳紅腰豆

主料山藥150克荷蘭豆50克鮮香菇5朵 輔料油適量鹽適量蔥姜適量糖1克雞精少許
步驟
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟11.山藥去皮，香菇去蒂，荷蘭豆去老筋。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟22.鍋中水燒開(kāi)放入荷蘭豆焯燙過(guò)涼備用。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟33.再把香菇焯燙一下瀝干水分。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟44.山藥切片用清水浸泡。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟55.香菇，荷蘭豆風(fēng)別切片。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟66.炒鍋倒油爆香蔥姜。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟77.倒入少藥片翻炒片刻。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟88.然后加入香菇繼續(xù)翻炒。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟99.加少許糖翻炒。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟1010.再加鹽繼續(xù)翻炒。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟1111.加入荷蘭豆翻炒均勻。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟1212.加少許雞精。
香菇荷蘭豆炒山藥的做法步驟1313.翻炒均勻關(guān)火。

山藥炒荷蘭豆的家常做法

可以主料：荷蘭豆、雞蛋
1.輔料：植物油、鹽、味極鮮、青紅辣椒
2.把荷蘭豆洗凈去掉尾部筋
3.開(kāi)水里加少許鹽、幾點(diǎn)植物油加荷蘭豆焯燙2分鐘撈起，過(guò)涼水，瀝干水分
4.雞蛋打散，加少許白糖拌均勻
5.青紅辣椒洗凈切條
6.熱鍋涼油，油熱6成下雞蛋，煎的、到雞蛋定型成塊撈起
7.熱鍋涼油，油熱8成下青紅辣椒
8.荷蘭豆翻炒均勻
9.加鹽
10.加味極鮮翻炒均勻
11.加雞蛋

以上就是山藥炒荷蘭豆的做法的全部?jī)?nèi)容，..。