甜米飯的家常做法？蒸甜飯的家常做法竅門如下：1、把糯米淘洗干凈，放到容器里浸泡三四個小時。2、碗中放入幾滴麻油，抹勻，依次在碗里擺放葡萄干、核桃仁、小棗和花生米，最后中間放入浸泡過的糯米，邊添邊壓一下，把碗裝滿。3、那么，甜米飯的家常做法？一起來了解一下吧。

蒸甜米飯的做法

甜米飯制作的時候需要注意方法才行，首先需要我們準備好大米、白糖，還需要大棗，蜂蜜以及食用油。我們把米洗干凈之后，需要浸泡上大概兩分鐘的時間，對于已經浸泡好的大米，直接倒入到鍋中，需要加上糖開始煮，其中米和水的比例必須準備好，一比一就可以了，蓋好蓋子之后開始蒸，蒸熟需要繼續燜上十五分鐘才行，把大米煮好了之后，準備一個碗，把其中的水全部擦干凈，然后把熟油擦到碗邊上，在碗中放入蜜棗和陳皮，在大棗上面蓋上一層米飯，按壓緊實之后，放到鍋中蒸，需要蒸大概二十分鐘，這時候的甜米飯味道會更加軟糯，而且也更容易成型。準備好一碗淀粉水，除了水之外，還要加入白糖、蜂蜜以及淀粉。我們把淀粉水倒入到鍋中，開火之后燒開，而且這中間是需要一直攪拌的，等到水燒好，變成黏稠、透明的狀態，就可以了。對于煮好的糖水，直接澆到米飯上，這樣甜米飯就制作好了。

甜米飯的宜忌人群

甜米飯對于我們一般人群來說，實際上都是可以食用的。我們把大米煮成米粥吃是非常好的選擇，是很容易消化和吸收的，而且特別適合給高熱、久病初愈者的人群吃，對老年人和兒童來說，吃些甜米飯也是可以的，不過甜米飯中的糖分是比較高的，所以三高人群不能吃太多，否則是容易導致我們健康受到影響的，會讓病情加重。

如何蒸甜米飯

1.糯米適量洗凈加水放入適量白糖，倒入電飯鍋按煮飯健。

2.跳到保溫鍵悶幾分鐘即可。

3.紅棗洗凈切倆瓣，葡萄干洗凈。

4.碗底摸少許油，把紅棗，葡萄干放碗底隨意擺自己喜歡的造型。

5.把蒸好的米飯取出適量均勻鋪在碗底壓實，在放一層紅棗葡萄干。

6.再放入適量米鋪勻壓實。

7.把步驟6放入蒸鍋蓋上一個盤子，大火蒸20分鐘。

8.涼涼把碗倒扣過來將米飯倒入盤子里。

9.鍋里放少許清水放入適量的白糖，蜂蜜攪勻用水淀粉收汁倒入步驟8即可。

甜米飯的簡單家常做法

食材用料

糯米相克食物

黑香米

葡萄干

紅棗相克食物

枸杞相克食物

花生相克食物

白砂糖相克食物

蒸糯米甜飯的做法

11.糯米 黑香米 提前清水侵泡 我泡了一個晚上

22.紅棗煮熟 去除棗核

33.糯米 黑米 放入電飯煲蒸熟 蒸熟后撒入白砂糖

44.碗中放入紅棗 花生 枸杞 葡萄干

55.放入蒸熟的糯米飯 入鍋 大火蒸制30分鐘

66.蒸熟后，把碗扣入盤中，撒少許白砂糖，大功告成。

蒸糯米甜飯的做法蒸碗

糖飯的家常做法：

材料：糯米500g，紅糖適量，水適量，油一勺。＜br>步驟：＜br>1、備紅糖。＜br>2、糯米適量，根椐家里人食量而定。＜br>3、將糯米淘洗干凈放進電壓鍋里加清水。＜br>4、再放進紅糖。＜br>5、再放一勺油，放油煮出來的糯米飯會更香。＜br>6、調至煮飯檔。＜br>7、煮好的紅糖糯米飯拌勻。＜br>8、盛在碗中，完成。

宜興甜飯的做法

糯米甜飯的制作方法是很簡單的，首先把糯米洗干凈，加入適量的玉米粒，葡萄干這樣做出來的糯米甜飯非常的受歡迎

以上就是甜米飯的家常做法的全部內容，甜米飯的做法：1、準備糯米、白糖、蜂蜜、蜜棗、熟油；2、把米洗凈，泡兩分鐘；3、泡好的糯米倒入電飯煲，加2勺糖，米和水的比例是一比四點一，蓋好蓋開蒸，蒸熟自動跳保溫，跳檔后，再悶15分鐘；4、。