栗子微波爐做法？1、將板栗放在清水中洗凈備用 2、用小刀在板栗上切一道開口。3、將處理好的板栗放入糖和油。4、蓋上蓋子，放入微波爐中高火加熱5分鐘。5、5分鐘后取出烤好的板栗即可享用。那么，栗子微波爐做法？一起來了解一下吧。
步驟
1.新鮮的板栗清洗干凈。
2.用刀在板栗上面切出個十字。
3.切好的板栗放入食用油，攪拌均勻。
4.空氣炸鍋預熱5分鐘。
5.把板栗放入鍋中。
6.200度烤制25分鐘即可。
微波爐真是個好東西，做菜方便快速無油煙，非常適合懶人主婦。而對于板栗這種不好去殼的東西，微波爐就更是充分地發揮了它的優勢，微波爐高火30s，即可輕松去殼。
食材：板栗適量
方法/步驟
板栗洗凈，用菜刀或剪刀在板栗上開一個深一點的口子，外面的殼和里面的絨毛皮也劃透。如果不劃透，微波時會爆開。
把開好口的板栗放在微波爐用的容器里，全部鋪開，不要重疊；最好用一個大盤子。我比較喜歡吃原味板栗，所以什么都沒刷。大家可以刷些蜂蜜，或者白糖加植物油。這樣烤出來的板栗，比較香甜，成色也好。
板栗放進微波爐里，高火5分鐘即可。
注意事項
微波爐功率不同，所用時間不同，建議先高火3分鐘，端出來看看情況再繼續。
板栗要選一面平，一面凸的那種，那種板栗比較香甜。
超級簡單。在生栗子上用刀子每個都要割開一道小口，便于水蒸汽爆出。然后直接放到微波爐里的轉盤里就行了。大約3-5分鐘即可。如果不開口的話，栗子會爆炸，會損壞微波爐。
微波爐烤板栗的正確做法如下：
用料：栗子20個。
1、栗子劃上十字刀，要注意安全。
2、把劃好十字刀的栗子放進耐高溫的容器里，放一點水進去，蓋子排氣孔打開。
3、栗子放進微波爐，高火轉2分半鐘，拿出來，晃動幾下，然后再放入微波爐，高火2分鐘。
4、這是烤好的栗子。
5、很好剝皮，每一個都完整。
用微波爐可以烤板栗，只要和糖炒板栗一樣的效果，我們可以使用一些蜂蜜，下面來看看做法：
板栗洗凈，用菜刀或剪刀在板栗上開一個深一點的口子，外面的殼和里面的絨毛皮也劃透。如果不劃透，微波時會爆開。把開好口的板栗放在微波爐用的容器里，全部鋪開，不要重疊;最好用一個大盤子。我比較喜歡吃原味板栗，所以什么都沒刷。大家可以刷些蜂蜜，或者白糖加植物油。這樣烤出來的板栗，比較香甜，成色也好。板栗放進微波爐里，高火5分鐘即可。
板栗營養價值：
1、板栗具有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功效，適合于腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多以及脾胃虛寒引起的慢性腹瀉、外傷后引起的骨折、腫痛、筋骨疼痛等癥。
2、板栗還有較高的藥用價值，主治反胃等癥，老少皆宜。板栗含柔軟的膳食纖維，血糖指數比米飯低。
3、板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素，可以防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。還有極高的糖、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，以及維生素C、B1、B2等，具有強身健體之用。
以上就是栗子微波爐做法的全部內容，用微波爐可以烤板栗，只要和糖炒板栗一樣的效果，我們可以使用一些蜂蜜，下面來看看做法：板栗洗凈，用菜刀或剪刀在板栗上開一個深一點的口子，外面的殼和里面的絨毛皮也劃透。如果不劃透，微波時會爆開。
