小青菜豆腐湯的做法?零基礎小白都能輕松快手做的超清淡青菜豆腐湯的做法 將做好的豆腐(可以買也可以自己做)切成小塊。切好的豆腐放入碗中備用。將時令蔬菜洗凈大致切成大段,我這里用的是萵筍葉和空心菜。鍋中倒入大半鍋純凈水,大火等燒開。那么,小青菜豆腐湯的做法?一起來了解一下吧。
這3道家常湯,清淡又味美,暖心又暖胃,做法也不難
【油菜豆腐丸子湯】
材料:豆腐1塊、油菜1把、梅花肉300克、雞蛋1個、香油1湯匙、鹽適量、蔥1段、姜1塊、料酒1湯匙、白胡椒粉1/2茶匙、淀粉1湯匙
做法:
1.準備好所需材料,油菜洗凈,將葉子掰下來待用
2.將豆腐切成均勻的小塊,將梅肉剁成肉餡
3.將肉餡放在碗中,加入雞蛋,淀粉,切得碎一些的蔥末和姜末,料酒,少許鹽,少許白胡椒粉,用筷子朝一個方向攪勻上勁
4.鍋加水燒開,加入姜末,豆腐,燒開煮幾分鐘
5.將火調小,讓湯保持微開,將肉泥放入手中在虎口擠出丸子,另一個手拿一個湯匙,將丸子挖下來,放在湯中,將丸子全部依樣做好放在湯中
6.開大火,待丸子全部煮制漂上來,撇干凈浮沫,下入油菜煮制顏色變深綠,加入鹽調味,關火,淋入香油,攪拌均勻,盛出即可,喜歡吃胡椒粉的,也可在湯中添加一些白胡椒粉調味,一碗豬肉丸子湯就可以上桌了
【蝦皮冬瓜湯】
材料:冬瓜500克、蝦皮1湯匙、香油1湯匙、鹽適量、蔥1段、姜2片、白胡椒粉1/2茶匙、
做法:
1.將冬瓜切去外皮和瓜瓤,蝦皮投洗干凈,蔥切蔥花,姜切末
2.將冬瓜切成0.5厘米厚的片待用
3.鍋加水燒開,下入蝦皮和姜末,煮幾分鐘,將蝦皮的鮮味煮出來
4.下入冬瓜,中火將冬瓜煮到變得半透明狀態,將入鹽調味,關火
5.淋入香油,撒上蔥花,白胡椒粉,攪拌均勻,盛出即可, 不喜歡吃胡椒粉的可以不用放
【豆腐蝦皮油菜湯】
材料:豆腐1塊、蝦皮1湯匙、油菜4棵、香油1湯匙、鹽適量、姜2片、
做法:
1.準備好所需材料,油菜洗凈,蝦皮投洗干凈,將油菜葉子剝開待用
2.將豆腐切成小塊
3.鍋加水燒開,下入蝦皮,姜末煮2-3分鐘,將蝦皮的鮮味煮出來
4.下入豆腐燒開,撇去浮沫,中火煮5-6分鐘
5.下入油菜葉,大火煮至油菜葉顏色變深綠,加入鹽調味,關火,淋入香油(也可加一些白胡椒粉調味)攪拌均勻,盛出即可
青菜豆腐湯制作方法:
用料:肉餡1小碗、老豆腐1小塊、大白菜秧1盤、姜末1小碟、胡椒粉1小勺、料酒1勺、油鹽適量。
步驟:
1、準備好原材料。
2、肉末和豆腐放入碗中。
3、再加入適量的鹽、料酒、胡椒粉等調味料。
4、帶上一次性手套將它們抓勻。
5、將肉末豆腐團成小丸子備用。
6、豆腐丸子溫水下鍋。
7、煮至全開后再撇去浮沫。
8、加入鹽和胡椒粉調味。
9、最后放入大白菜秧即可。
10、成品。

食材:上海青,內脂豆腐,雞蛋,胡椒粉,食鹽,食用油, 香油,
做法:
1、青菜兩顆,雞蛋兩個,內脂豆腐一盒,今天的湯只用到半盒的內脂豆腐,煮出來的湯剛好喝兩個喝。人多的話可以全部放進去,多加一些水和青菜。
2、兩個雞蛋磕在碗里攪拌均勻,起鍋放少量的食用油,倒入雞蛋液,煎至一面成型之后,再翻面煎至上色,用鍋鏟鏟碎。
3、倒入鍋的水,加蓋鍋蓋,大火煮開之后,再改小火煮至湯變成奶白色,大約十分鐘的樣子就好了。
4、煮雞蛋的時候,把內脂豆腐從盒子里拿出來,這里介紹一個取內脂豆腐的小竅門,先把蓋子的一個角撕開讓盒子內進入空氣,再把底部四個角都剪開一個小口子,最后撒開蓋子,就能輕松取出完美的豆腐了。把豆腐用刀劃成小塊, 靜止一會,把多余的水分倒掉。
5、把豆腐倒入鍋中,放一勺食鹽,少量的胡椒粉,再煮上三五分鐘的樣子。讓豆腐入味。
6、最后把上海青倒入鍋中煮開,滴入兩三滴的香油,出鍋開喝吧,天冷了,每天煮一鍋湯來喝,暖身暖胃的。一碗下肚,從頭暖到腳。真的很舒服,大家試試看這道湯的做法,清淡又有營養,很適合晚上喝,也不會長胖 。

一、小白菜豆腐湯
食材:豆腐200克,小白菜200克,蝦仁少許,蝦皮1把,火腿(粒)2勺,食鹽5克,姜10克,蒜10克,植物油適量
1.小白菜洗凈,略焯一下水,擠干水分,切段備用。
2.凍豆腐(或者老豆腐)切塊兒備用。
3.鍋熱油少許,炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把蝦皮。
4.放入豆腐,加水,煮開。
5.然后放入小白菜段兒和鮮蝦仁幾只,蓋上鍋蓋,再煮開后,待蝦仁熟透,加鹽調味即可。
營養功效:
1、豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。
2、小白菜具有清熱除煩,行氣祛瘀,消腫散結,通利胃腸等功效。
3、蝦肉有補腎壯|陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
二、小白菜豆腐湯
食材:嫩豆腐50g,小白菜80g,豬肉絲適量,香油適量,鹽適量,胡椒粉適量,姜末適量
步驟:
1.豆腐切成條。
2.小白菜摘洗干凈。
3.鍋里加水,放入姜末和豆腐燒開。
4.煮開后二分鐘加入鹽。
5.加入炒好的豬肉絲。
6.放入小白菜。
7.放胡椒粉和香油出鍋。
青菜豆腐蛋花湯
簡介
天氣太熱,就來碗清淡的青菜豆腐蛋花湯吧!
材料
小白菜4株、嫩豆腐1盒、雞蛋3顆、水1200毫升、鹽適量。
做法
1、備料:小白菜洗凈切段,豆腐切小塊,雞蛋稍微打散。
2、起一鍋水,水滾后加入豆腐。
3、滾煮豆腐約2-3分鐘。
4、倒入蛋花,先不攪拌。
5、等待雞蛋凝固成形。
6、加入小白菜。
7、將小白菜均勻輕壓入水中,水滾后熄火。
8、加入適量鹽巴調味。
9、盛入湯碗中,上桌!
青菜豆腐蛋花湯的做法
主 料:雞蛋 2個、豆腐 1盒、小松菜 2只
輔 料:雞精粉 適量、胡椒粉 適量、鹽巴 適量
青菜豆腐蛋花湯的做法步驟
1、材料準備好。
2、雞蛋打碎。
3、豆腐切塊備用。
4、小松菜切段備用
5、熱鍋放入清水煮沸,加入適量的雞精。
6、蛋液放入鍋中。
7、然后放入豆腐。
8、放入切好的小松菜。
9、加入適量的鹽和胡椒粉調味。
10、這就是可以出鍋了。
小 貼 士
很簡單,注意一定要水開了之后才能放入蛋液。

以上就是小青菜豆腐湯的做法的全部內容,青菜豆腐湯制作方法:用料:肉餡1小碗、老豆腐1小塊、大白菜秧1盤、姜末1小碟、胡椒粉1小勺、料酒1勺、油鹽適量。步驟:1、準備好原材料。2、肉末和豆腐放入碗中。3、再加入適量的鹽、料酒、胡椒粉等調味料。4、。