黃豆花生豬蹄湯的做法????做法步驟1. 先將豬蹄燉煮半小時,期間記得撈出浮沫。2. 然后加入花生米和黃豆,繼續煮至豬蹄爛熟。3. 最后加入少許食鹽調味,即可享用。?小貼士建議每日飲用二次,效果更佳。那么,黃豆花生豬蹄湯的做法?一起來了解一下吧。
很多月子餐都是少鹽忌辣忌生冷。但是月子餐確實很好吃,今天這道黃豆花生豬蹄湯還有下奶的功效,雖然咱們有的人不需要但也架不住它美味又營養啊。
黃豆花生豬蹄湯的做法
工藝煮
口味咸鮮味
時間30分鐘
難度初中水平
主料main
豬腳2只花生80克黃豆80克姜1塊八角1個香葉2片小蔥適量2人份
輔料others
料酒3湯勺鹽2茶匙
步驟step
1
花生和黃豆提前放入清水中浸泡2小時。
步驟step
2
可以用鹽擦在豬腳表面除去雜質,用鑷子拔掉豬毛。
步驟step
3
豬腳冷水下鍋,放進4片姜、1個八角、1片香葉。
步驟step
4
開大火煮開后除去浮沫再用溫水沖泡一遍。
步驟step
5
將豬腳放進高壓鍋中,放進花生、黃豆、3片姜、1片香葉,接著倒入熱水和3湯勺料酒沒過豬腳即可。
步驟step
6
大火煮到上氣后,小火煮30分鐘,關火放氣后放2茶匙鹽(視自己情況定)
步驟step
7
可撒上蔥花點綴
黃豆花生豬蹄湯的成品圖
黃豆花生豬蹄湯的烹飪技巧
技巧tips
如果使用湯鍋燉煮的話時間大概是3個小時
母乳是寶寶出生后最珍貴的口糧,它蘊含著無與倫比的營養,尤其是那些獨特的抗體,是任何奶粉都無法比擬的。但有些媽媽在產后由于各種原因,可能會面臨奶水不足的問題。不過,好消息是,有一些家常的催奶食譜,如黃豆豬蹄湯,可以幫助我們解決這個問題。