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胡蘿卜煲湯的做法大全,適合夏天喝的養生湯

  • 美食做法
  • 2024-05-25

胡蘿卜煲湯的做法大全?排骨玉米胡蘿卜湯的做法 1.豬排骨焯水待用;2.玉米剝外皮,胡蘿卜刮掉外衣;3.玉米切成2公分厚的段,胡蘿卜切成滾刀塊;4.排骨、玉米段、胡蘿卜塊同入電燉鍋內膽中,加入適量清水,再放三片姜;5.將內膽放入電燉鍋中,蓋上內蓋和外蓋,選擇“煲湯”程序;6.鍋中的水量可以參照水位線,那么,胡蘿卜煲湯的做法大全?一起來了解一下吧。

白蘿卜煲湯最佳搭配

一、青紅蘿卜湯

材料:青紅蘿卜,豬骨

做法:

1、豬骨用熱水浸軟,洗凈。

2、青紅蘿卜去皮,洗凈切大塊。

3、瘦肉洗凈,出水。

4、陳皮浸洗,刮去瓤,備用。

5、鍋注入適量的清水,加所有材料煲滾,大火煲20分鐘,轉慢火煲約2個半小時,加鹽調味,即可飲用。

二、青胡蘿卜龍骨湯:

材料:籮卜2條,胡蘿卜2條,豬骨頭1斤,小棗2個,水適當(和原材料的占比是1:4),鹽適量,調料用,甜玉米2條(可選)。

做法:

1、青胡蘿卜切片,豬骨頭出水量。

2、放水和豬骨頭進鍋,大火燒至水開,轉中文火,煮大約1鐘頭以后,添加切完的青胡蘿卜和小棗,若有苞米也可添加苞米。

3、再煮1鐘頭,加適當的鹽調料,即成。

三、青紅蘿卜湯

材料:籮卜500克、胡蘿卜250克、豬排骨500克斬件、小棗4粒、茯苓1/4個、姜1片

做法:

1、茯苓用冷水浸軟,刮掉瓤清洗。

2、小棗選凈。

3、豬排骨放進開水中煮5分鐘,取起清洗。

4、蘿卜削皮清洗,切件。

5、胡蘿卜削皮清洗。

6、水11杯或適當放進煲內,茯苓也放進煲肉煲滾,放進豬排骨、蘿卜、胡蘿卜、小棗、姜煲滾,溫火煲3鐘頭,下鹽調料。

胡蘿卜拿什么煮湯好喝

胡蘿卜排骨湯的做法大全竅門

胡蘿卜排骨湯要想做得好吃,首先要挑選新鮮的食材。在挑選胡蘿卜時,應挑選個體大小均勻、無損傷的鮮胡蘿卜,胡蘿卜皮越細嫩光滑,做湯的口感也越好。而排骨首選肋排,因為肋排雖然肉少,但較瘦,煮出來的湯水油分少,口感嫩,價格亦比小排便宜。

排骨在熬前一定要用沸水煮幾分鐘,或者用滾水燙5-10分鐘,然后過冷水,把骨頭上的臟沫沖洗掉,之后一次性加足冷水,將所有材料一起放入湯鍋。在熬煮的過程中建議放白醋,醋有利于鈣質的析出,又不破壞湯的顏色,為胡蘿卜排骨湯的營養加分。

此外,在喝之前最好撒上一些胡椒粉,這樣不僅使得湯水別具風味,而且冬天喝的時候更有暖身子的作用。

通過我們上面的介紹,大家應該知道了制作胡蘿卜排骨湯的竅門了吧,我們可以發現,如果在細節上多加注意,那么就會讓胡蘿卜排骨湯美味了哦,那么具體應該怎么做呢,一起看看吧。

材料:蘿卜、排骨、鹽、蔥花、雞精、白胡椒粉、料酒、醬油、生粉。

做法:排骨清洗干凈,剁成小塊(這步很重要),蘿卜去皮切滾刀塊;切成小塊的排骨放入大碗中,調入鹽,雞精,白胡椒粉,料酒,醬油及生粉腌制10分鐘;取砂鍋放水及蘿卜大火煮開備用;鍋中放油燒熱,放入腌好的排骨翻炒至肉排變白沒有血水,放入燒開的蘿卜湯中,丟進姜片蔥段燒開轉小火煲20分鐘左右,放入鹽及雞精蔥花調味即可。

胡蘿卜盡量少吃,最好不吃

蘿卜湯

蘿卜湯是一款家常食補湯品,主要食材是白蘿卜。常見的蘿卜湯有白玉瑤柱湯、羊肉蘿卜湯、排骨海帶蘿卜湯、蝦皮粉絲蘿卜湯等。

中文名

蘿卜湯

英文名

Radish soup

主要食材

白蘿卜

口味

清淡

工藝

快速

導航

營養價值

制作方法

做法一

食材準備

共20張

特色美食蘿卜湯圖片

蘿卜一根、高湯4碗、香菜少許。

制作步驟

1、 蘿卜洗凈去皮切塊,香菜洗凈切小段。

2、 適量高湯和蘿卜塊一起下鍋,煮開后調至小火,熬至筷子可穿透蘿卜即可,調味后關火。

3、 上桌前再灑上香菜即可。

做法二

食材準備

主料:蘿卜500克。

輔料:火腿50克,香菇(鮮)50克。

蘿卜湯

調料:鹽3克,味精2克。

制作步驟

1. 選大蘿卜500克,洗凈后刮去皮,切成長短、粗細均勻的細絲;

2. 蘿卜絲用沸水焯透,撈出,用水洗凈,再撈出控凈水分;

3. 火腿、香菇分別切絲;

4. 小湯罐置火上,加入500克上好的雞鴨湯,燒沸;

5. 放入經沸水焯過的蘿卜絲和切好的熟火腿絲、香菇絲;

6. 調入適量精鹽、味精,煨約10分鐘;

7. 撇凈浮沫盛在湯盆中即成。

做法三

白玉瑤柱湯

食材準備

材料:白蘿卜1根,干貝8個,雞骨架2個。

共16張

不同制作方法蘿卜湯圖片

調料:鹽1小匙,香菇粉半小匙。

制作步驟

1.白蘿卜削去外皮,以挖器挖成小丸狀備用;干貝以清水浸泡2小時,再入蒸鍋蒸軟,撕絲備用。

紅蘿卜煲湯的功效與作用

描述:^_^想燉排骨的時候,發現家里只有胡蘿卜可用了。懶得出去買了別的食材,于是自創了胡蘿卜排骨湯,雖然食材簡單,但是味道也很不錯哈~

用料:

排骨 1000g

胡蘿卜 1根

蔥 半根

姜 三片

料酒 適量

鹽 適量

醋 適量

步驟:

0. 排骨切塊,洗干凈瀝干。開水下鍋焯1分鐘,撈出后瀝干。(水我直接倒掉了,沒有留。)

1. 蔥切段,姜切片。大半鍋水,蔥、姜、排骨一同涼水下鍋(這里用的新水)。大火煮開!(我特地放了好多水,以便一會兒鍋開了撇沫子。)

2. 建議快開的時候就開始撇沫子,這樣鍋邊上也比較干凈。而且水多的話,撇沫子的時候就沒什么壓力怕湯少了。這樣,如圖,沫子就撇的很干凈,湯看著清清爽爽的。鍋開后,放入適量料酒(去腥)、醋(有利于排骨中的鈣質流出)。轉中小火慢燉1個小時。

3. 胡蘿卜削皮切塊,炒鍋放少量油,燒熱后將胡蘿卜塊放入翻炒至變色。(胡蘿卜上有水,美廚娘們記得下鍋時將鍋蓋擋在面前胸前,以防被油濺到喔~)

4. 把握一下時間,炒好的胡蘿卜等排骨燉至1小時下鍋。繼續小火慢燉!大概20-30分鐘就可以關火了。如果想吃更綿軟的排骨,可以繼續小火慢燉。

5. 出鍋后再單獨往碗里放鹽,這樣,一碗鮮味十足的排骨湯就做好啦!^_^

小貼士:

1.鍋足夠大的時候放足了水,撇沫子的時候就可以放心大膽的操作了!2.帶水的菜品下油鍋的時候,可以拿鍋蓋遮擋一下,以防濺傷!

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1、玉米紅蘿卜老雞湯

食材:胡蘿卜1根,玉米半根,老雞半只,鹽適量、生姜數片

做法:

1、將老雞切塊飛水撈出;紅蘿卜切塊、玉米切斷;

2、架砂鍋,放入紅蘿卜、老雞、玉米、生姜片,用大火煮沸,小火煲1-2個小時,下鹽調味即可食用。

2、山藥胡蘿卜排骨湯

原料:山藥、胡蘿卜、排骨

調料:鹽

做法:

1、排骨洗凈,用水淖一下去掉血水。

2、山藥去皮洗凈切小塊。

3、胡蘿卜洗凈去皮切小塊。

4、把焯好的排骨、切好的山藥、胡蘿卜放入高壓鍋,加足量的水。大火,上氣七八分鐘關火悶一下,出鍋里加點鹽就OK了。

煲湯的訣竅

餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬季,湯既能用于取暖,又能使人的胃口大開。煲湯往往選擇富含蛋白質的動物原料,最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等。在煲湯時,忌中途添加冷水,因為正加熱的肉類遇冷收縮,蛋白質不易溶解,湯便失去了原有的鮮香味。

另外,忌早放鹽,因為早放鹽能使肉中的蛋白質凝固,不易溶解,從而使湯色發暗,濃度不夠,外觀不美。

胡蘿卜熟吃煮湯更好

胡蘿卜供食用的部分是肥嫩的肉質直根。胡蘿卜營養是否好吸收,主要是指其中的胡蘿卜素。胡蘿卜素是脂溶性的,因此需要油脂幫助其吸收。如果喜歡生吃胡蘿卜,比如涼拌蘿卜絲時,放的油越多,胡蘿卜素吸收越多,但是油太多了不利健康。

以上就是胡蘿卜煲湯的做法大全的全部內容,1、玉米紅蘿卜老雞湯食材:胡蘿卜1根,玉米半根,老雞半只,鹽適量、生姜數片做法:1、將老雞切塊飛水撈出;紅蘿卜切塊、玉米切斷;2、架砂鍋,放入紅蘿卜、老雞、玉米、生姜片,用大火煮沸,小火煲1-2個小時,下鹽調味即可食用。2、山藥胡蘿卜排骨湯原料:山藥、胡蘿卜、排骨調料:鹽做法:1、。

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