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豬腳筍干的做法大全,豬腳燉筍干的營養(yǎng)價(jià)值

  • 美食做法
  • 2024-03-11

豬腳筍干的做法大全?1.準(zhǔn)備材料:臘豬蹄,筍干,生姜。2.生姜拍扁。3.燒一鍋開水。放入臘豬蹄煮5分鐘左右撈起。4.沖洗干凈。5.筍干臘豬蹄生姜全部放入煲中。6.加入適量的清水。7.蓋好蓋子,大火燒開后調(diào)到最小火燉2個(gè)小時(shí)左右。那么,豬腳筍干的做法大全?一起來了解一下吧。

筍干燜豬手

1.材料:蹄膀,筍干(筍干是泡發(fā)好的)

2.蹄膀入冷水鍋加姜片煮開

3.煮開后稍煮幾分鐘撇去血沫,用溫水洗凈

4.鍋內(nèi)加少許油,加入冰糖炒至褐色。5.倒入蹄膀炒上糖色

6.轉(zhuǎn)入砂鍋,加料酒,生抽,老抽,姜片煮開轉(zhuǎn)小火燉(湯水基本半沒蹄膀)

7.筍干焯水后用冷水沖洗干凈

8.蹄膀燉半小時(shí)左右加入筍干繼續(xù)燉半小時(shí)左右

9.加鹽和冰糖調(diào)味后大火收汁,收汁要不斷翻炒,防止糊鍋(收汁這步一定不能少,湯不一定要收干,但湯要收的濃濃的,才入味顏色也更漂亮。

芛干炆豬做法

臘豬蹄燉干筍的做法

1.臘豬蹄剁好焯水

2.焯水后用冷水洗凈備用

3.干筍子用開水泡好撕開放置盤中備用

4.一起放入高壓鍋水剛漠過食材再放生姜放鹽!

豬腳和筍能一起吃嗎

紅燒筍干蹄膀好吃做法

豬蹄膀 1個(gè)

酸筍干 150公克

五花肉1/2斤

蔥3支

醬油 1/2杯

酒 少許

糖 適量

鹽 少許

制作方法:

(1)將酸筍干撕成細(xì)絲狀,洗凈後切段,泡一天水,再用磙水汆燙過,以去除筍干的酸、咸味。

(2)蔥洗凈後切成長段備用。豬蹄膀洗凈,先用磙水汆燙去腥,取出後把醬油抹在表皮上,放入油鍋中炸至金黃色,取出後馬上泡在冷水中至涼。

(3)將油鍋中的熱油倒出,只留1大匙左右的油量,燒熱後,放入蔥段爆香,再放入蹄膀、調(diào)味料1,然後加水,水的份量需蓋過蹄膀,煮至蹄膀肉質(zhì)軟爛。

(4)將五花肉刀大塊狀,加入筍干、水,一起熬煮至筍干滿鮮味,再把筍干夾入大盤中鋪底備用。

(5)將作法3完成的蹄膀擺在筍干上,再撒上少許香菜即可。

豬肉營養(yǎng)價(jià)值

1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。

2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

功效與作用

1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸

豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨

酸,能改善缺鐵性貧血。

筍干炆豬腳的做法

材料

豬蹄膀1個(gè),酸筍干150公克,五花肉1/2斤,蔥3支,醬油1/2杯,酒少許,糖適量,鹽少許

做法

1.)將酸筍干撕成細(xì)絲狀,洗凈后切段,泡一天水,再用滾水汆燙過,以去除筍干的酸、咸味。

2.)蔥洗凈后切成長段備用。豬蹄膀洗凈,先用滾水汆燙去腥,取出后把醬油抹在表皮上,放入油鍋中炸至金黃色,取出后馬上泡在冷水中至涼。

3.)將油鍋中的熱油倒出,只留1大匙左右的油量,燒熱后,放入蔥段爆香,再放入蹄膀、調(diào)味料1,然后加水,水的份量需蓋過蹄膀,煮至蹄膀肉質(zhì)軟爛。

4.)將五花肉刀大塊狀,加入筍干、水,一起熬煮至筍干滿鮮味,再把筍干夾入大盤中鋪底備用。

5.)將作法3完成的蹄膀擺在筍干上,再撒上少許香菜即可。

豬腳和干竹筍能一起燉嗎

豬蹄跟筍干一起煲的美食,越燉越好吃,女人要多吃,滋補(bǔ)又養(yǎng)生。最近天氣有所轉(zhuǎn)暖,終于不是零下的溫度了。前段時(shí)間太冷,太久沒有自己做飯了,今天打算去菜市場買個(gè)豬蹄,燉前些日子我媽給我拿的筍干。這個(gè)筍干是我媽親手做的,每年過冬之前我媽都會曬制一些冬天的時(shí)候吃。豬蹄的美味就在于他的膠質(zhì)和Q嫩的口感吧,滿滿的膠原蛋白,這道菜我還加上了黃豆和花生還有番茄,這樣味道更加的濃厚,也更加的營養(yǎng),吃起來的口感也是更加的軟爛。很適合冬天吃的一道滋補(bǔ)菜,吃完全身暖呼呼的。感興趣的朋友趕緊試試吧。

豬蹄燉筍干

By grassdl

配料:

豬蹄 2個(gè)、筍干 250克、黃豆 2把、黑豆 2把、花生 2把、花椒 兩小撮、蔥姜蒜 各適量、陳皮 適量、精鹽 適量、茶包 2包、西紅柿 3個(gè)、八角 1顆、干辣椒 6個(gè)、自然 1勺、料酒 適量、胡椒粉 1勺、香葉 3片、桂皮 1根、糖 2勺

烹飪步驟:

1.豬蹄洗凈,準(zhǔn)備筍干,西紅柿,豆和花生

2.豬蹄斬塊,清水浸泡出血水,洗凈,涼水下鍋,放一半花椒,適量料酒,開火先煮著

3.利用這個(gè)時(shí)間處理其它食材。筍干浸泡清洗切塊,西紅柿切塊

4.姜蒜拍碎,蔥切段,茶包加開水洗茶,陳皮清洗浸泡

5.壓力鍋內(nèi)膽把筍干鋪一層,放入豆和花生(豆和花生提前浸泡4小時(shí)以上。

以上就是豬腳筍干的做法大全的全部內(nèi)容,豬蹄燉干筍的做法 1.先取適量干筍用開水先泡60分鐘,干筍很干的話泡的時(shí)間越長越好,不然燉不熟 2.新鮮豬腳洗干凈備用 3.準(zhǔn)備好辣椒,花椒,八角,姜和大蒜備用 4.干筍泡好后洗干凈備用 5.鍋中加水燒開后倒入豬蹄。

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