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燴莜面魚魚的做法大全,莜面魚魚蒸完粘一起了

  • 美食做法
  • 2024-03-27

燴莜面魚魚的做法大全?做法 1.莜面粉加水和成面團,用手搓成兩端細中間粗的橄欖形(北方稱魚魚),用水煮熟撈出,過冷水后待用。2.豬肉切小片狀;豆角切丁;海帶切絲;土豆切筷子條形;西紅柿切大丁;粉條用水泡發。3.燒鍋放油,放入肉片炒散,那么,燴莜面魚魚的做法大全?一起來了解一下吧。

莜面十大害處

1.干木耳提前用溫水泡發、洗凈,撕成小朵。蔬菜洗凈備用

2.胡蘿卜切絲,豆角切段,金針菇切段,番茄切塊

3.莜面一邊加入沸水,一邊用筷子攪拌成雪花狀。然后用手揉成光滑面團

4.取一小塊面團,搓成小拇指粗細的條狀,切成1厘米左右的劑子。然后搓成兩頭尖中間胖的莜面魚魚。依次搓完所以的魚魚

5.將鍋燒熱,加入適量油。倒入番茄塊~炒出番茄的紅汁

6.依次倒入豆角、胡蘿卜絲、金針菇翻炒均勻。加入1小勺鹽調味

7.倒入木耳,翻炒幾下

8.加入適量清水、胡椒粉~蓋鍋蓋煮沸。倒入搓好的莜面魚魚。再次煮開鍋后5分鐘

9.倒入打散的蛋液~~(像做蛋花湯一樣)最后燙熟青菜~~關火~出鍋

烹飪技巧

1.一定要用沸水燙莜面!一定要用沸水燙莜面!一定要用沸水燙莜面!重要的事說3遍

2.胡椒粉不喜歡的可以不加,天冷了加點胡椒粉可以發發汗0 0驅寒

3.我是按著我們這燴面的做法做的~所以不要講地道不地道了~對我而言好吃就是王道

4.出鍋后可以加醋和油辣椒調味~這個就看個人喜好啦

莜面懶人吃法的做法

莜面魚魚好吃又簡單的做法如下:

主料:莜面150g、西紅柿1個、蝦仁10個、雞蛋1個或2個。

輔料:油1勺半、開水適量、鹽1小勺、蔥1小段。

1、燒開的水緩緩倒入莜面里,要一邊倒水一邊用筷子攪拌,攪拌成絮狀沒有干面粉就可以了。

2、攪成絮狀后慢慢用手活成光滑的面團,揉好的面團取一小團搓成細長條,切成小面丁。拿一個小面丁放兩手之間來回搓幾下即可,也可以在面團上揪一小塊直接搓。

3、西紅柿洗凈切丁,蔥切末,蝦仁去蝦線備用。

4、鍋里倒油燒熱至六成,放蔥花爆出香味,倒入西紅柿丁翻炒。西紅柿炒出汁后倒入清水,水開放入蝦仁。

5、放入蛋液,再放入莜面魚魚,煮個1~2分鐘就可以了,魚魚不要一下子倒入,不然會粘在一起成一團,出鍋撒上蔥花。

莜面的功效與營養價值

燜莜面魚魚

制作莜面魚魚

1、莜面用涼水和勻,差不多兩碗莜面,一碗多點的涼水;慢慢加涼水,將莜面和成團;

2、從面團上揪下來一點,團成小圓球,搓成兩頭尖、中間厚,用手心按扁,這就是一個莜面魚魚;

3、循環往復的把莜面都變成莜面魚魚,撒上莜面面粉備用。

食材準備

1、豆角洗凈掰成小段。

2、肥肉、瘦肉分別切片。

3、土豆洗凈去皮切塊,清水洗去淀粉。

4、西紅柿去皮切成小塊。

5、準備蔥段、姜片、蒜片、干辣椒。

做法步驟

1、鍋熱放入肥肉片,小火煎出葷油。

2、倒入瘦肉片,翻炒至瘦肉變色。

3、倒入豆角段翻炒至豆角熟透。

4、倒入土豆炒至土豆變透明。

5、倒入蔥姜蒜、干辣椒、花椒面炒香。

6、加入西紅柿丁炒至出汁。

7、加鹽、蠔油、生抽、料酒調味,加水沒過食材,加老抽調色。

8、水開蓋蓋燉煮10分鐘左右,湯汁收至剛沒過食材。

9、將魚魚均勻鋪在食材上,蓋蓋轉小火燜煮10分鐘,收湯,拌勻即可。

莜面正確和面方法

主料

莜面

輔料

水圓白菜

綠尖椒干紅辣椒

鹽醬油

莜麥面魚魚的做法步驟

1. 莜面用開水燙一下,稍涼點,用手把莜面揉勻成面團,餳半小時。

2. 揉成長圓的棒棒,切成比指甲蓋小一些的小丁,在案板上搓成兩頭細中間粗面條狀。

3. 用手掌輕輕按一下,壓成扁長的形狀,用刮片或者刀輕輕的刮起,就成了魚魚。

4. 將莜面魚魚放在鋪有蒸籠布的籠屜上去蒸,一定要等鍋里的水開了放莜面,蒸十分鐘即可。

5. 莜面魚魚蒸好后,會粘在一起,稍涼后用手按它的紋理撕開。

6. 將圓白菜和綠尖椒切絲(偶用的這個綠尖椒不辣),干紅辣椒用剪刀橫剪成圈圈狀,一起放入油鍋里翻炒幾下,蔬菜有些軟時將蒸好的莜面放在菜上面,蓋上鍋蓋,燜一分鐘后放入一小勺鹽,一大勺醋,一大勺醬油,翻炒混勻就可以出鍋啦。

7. 蒸好的莜面魚魚可以有好多種吃法,涼調、炒、菜湯或者肉湯拌,都美味之極。

莜面怎么發面蒸饅頭

米飯能和莜面一起炒的吃

大碗燴莜面魚魚

菜譜簡介 莜面魚魚滑爽有嚼勁,味道咸鮮適口,酸香味濃。

材料

主料:莜面200克。

配料:豬肉50克,粉條15克,豆角20克,海帶10克,土豆20克,西紅柿30克,白芝麻5克,香菜3克。

調味品:生姜片3克,蒜片4克,鹽3克,味精3克,陳醋5克,醬油3克。

做法

1.莜面粉加水和成面團,用手搓成兩端細中間粗的橄欖形(北方稱魚魚),用水煮熟撈出,過冷水后待用。

2.豬肉切小片狀;豆角切丁;海帶切絲;土豆切筷子條形;西紅柿切大丁;粉條用水泡發。

3.燒鍋放油,放入肉片炒散,放入生姜片和蒜片炒出味,放入鹽和醬油炒肉片上色,放入其余配料略炒后,放入適量水煮開,再放入魚魚同煮,待水開時放入鹽,醬油,陳醋,白芝麻,味精調味,裝入大碗中,表面撒上香菜段即可。

以上就是燴莜面魚魚的做法大全的全部內容,莜面魚魚的吃法如下:1、準備適量的莜面,可以選擇過篩,面粉會更均勻。2、加適量溫水,變價邊攪拌。3、攪拌至無干粉狀時,挪到案板上。4、兩手輕輕地把面和成光滑的團。5、然后分成稍微大一點的小塊。

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