紫米粥的做法?烹飪步驟:1.將紫米、糯米分別淘洗干凈;紅棗去核洗凈 2.在鍋內放入清水、紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮到粥將成時,加入紅棗煮,以白糖調味即成 烹飪小貼士:補脾胃,益氣血,那么,紫米粥的做法?一起來了解一下吧。
牛奶黑米粥
原料:牛奶250毫升,黑米100克,白糖適量。
制法:將黑米淘洗干凈,加入適量水,放入鍋中浸泡2—3小時,然后中火煮至粥快熟時,加入牛奶、白糖煮熟。
黑米桂花粥
原料:黑米100克,紅豆50克,蓮子30克,花生30克,桂花20克。輔料:冰糖適量。
做法:1.黑米洗凈,浸泡6小時;紅豆洗凈,浸泡1小時;蓮子洗凈;花生洗凈、瀝干備用。2.鍋置火上,將黑米、紅豆、蓮子放入鍋中,加水1000克,大火煮沸后換小火煮1小時;加入花生,繼續煮30分鐘。3.加入桂花、冰糖,拌勻,煮3分鐘即可。
核桃果肉紫米粥
材料:核桃50克.葡萄干20粒.紫糯米1杯.清水5杯。 調料:冰糖.蜂蜜各適量。
做法:1.核桃去殼,把核桃肉切碎,去掉碎皮;葡萄干洗凈;紫糯米洗凈后用水浸泡2小時。2.鍋置火上,放入清水與紫糯米大火煮開,改小火熬煮至黏稠,加入葡萄干.冰糖繼續熬煮15分鐘。3.把熬好的粥晾一晾,撒入核桃肉碎,澆幾道蜂蜜拌勻即可。

1、紫米浸泡3小時以上
2、湯鍋加水燒熱放入紫米和冰糖煮開后轉小火,保持沸騰即可。
3、芋頭洗凈泥巴放鍋中煮熟。
4、熟芋頭去皮待用。
5、紅茶粉一包放開水里浸泡。
6、淀粉一湯匙加少量水溶開。
7、紫米煮到軟爛加紅茶水攪拌均勻。
8、最后加水淀粉攪勻,濃稠的程度即可。

紫米粥補脾胃,益氣血,適用于婦女體質虛弱,營養不良,貧血等癥。原料:紫米、糯米各100克,紅棗8枚,白糖少許。制作:1、將紫米、糯米分別淘洗干凈;紅棗去核洗凈。2、在鍋內放入清水、紫米和糯米,置于火上,先用
工藝:煮
口味:甜味
時間:<60分鐘
熱量:較低熱量
配料:
紫米100克、糯米100克 、 紅棗8枚 、 白糖少許、水適量
烹飪步驟:
1.將紫米、糯米分別淘洗干凈;紅棗去核洗凈
2.在鍋內放入清水、紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮到粥將成時,加入紅棗煮,以白糖調味即成
烹飪小貼士:
補脾胃,益氣血,適用于婦女體質虛弱,營養不良,貧血等癥
用高壓鍋煮就可以快速煮熟,而且粘稠。
準備材料:紫米、赤小豆、核桃、綠豆、大米
步驟:
1、準備所有材料。
2、把大、紫米、紅豆、綠豆、淘洗干凈,核桃砸出果仁洗干凈。
3、全部倒入高壓鍋內膽,加入適量的水。
4、蓋上鍋蓋,選擇粥的按鍵。
5、用高壓鍋做粥的好處就是即快速又粘稠,米和豆子都很軟爛,加上1小勺糖,就更好吃了。

做法一
1、紫米洗凈,加水20杯浸泡1小時,移到爐火上煮開,改小火煮30分鐘后熄火,放置半小時后,再重新開火煮20分鐘直到米粒軟爛。
2、加糖調味,煮勻后即可熄火盛出食用。
做法二
主料:紫米50g、大米50g、赤小豆20g、綠豆20g、核桃4個;
輔料:糖1勺、水適量;
做法:
1.準備所有材料
2.把大、紫米、紅豆、綠豆、淘洗干凈,核桃砸出果仁洗干凈
3.全部倒入高壓鍋內膽,加入適量的水
4.蓋上鍋蓋,選擇粥的按鍵
5.用高壓鍋做粥的好處就是即快速又粘稠,米和豆子都很軟爛,加上1小勺糖,就更好吃了
以上就是紫米粥的做法的全部內容,1、準備所有材料。2、把大、紫米、紅豆、綠豆、淘洗干凈,核桃砸出果仁洗干凈。3、全部倒入高壓鍋內膽,加入適量的水。4、蓋上鍋蓋,選擇粥的按鍵。5、用高壓鍋做粥的好處就是即快速又粘稠,米和豆子都很軟爛。