孜然炒飯的做法?【步驟六】:火腿腸炒出味道后,把準備好的米飯倒鍋中,這個時候打入一個雞蛋在米飯上邊,然后開大火快速翻炒,讓米飯雞蛋充分的裹上蛋花翻炒均勻。【步驟七】:米飯裹上蛋液翻炒均勻后,放一勺孜然、1勺辣椒粉、那么,孜然炒飯的做法?一起來了解一下吧。
孜然炒飯
第一種:
原料:肥牛片一盒、牛肉火腿一塊、胡蘿卜切丁、洋蔥切丁,蒜苗切丁、橄欖菜、香菜
做法:
1、分別炒熟胡蘿卜丁、蒜苗丁和橄欖菜
2、煸熟洋蔥、火腿丁
幾種材料處理好備著。
3、將肥牛倒入熱鍋中,鍋內(nèi)不放油,把肥牛的水分先炒干,盛盤
4、鍋內(nèi)倒很多很多很多油,加大量大量大量孜然,將炒干的肥牛再次倒入翻炒,顏色變深后倒出
5、將如上多種材料與米飯混合,加鹽翻炒5分鐘
6、盛盤后撒上香菜
第二種:
新奧爾良孜然培根炒飯
原料:米飯、胡蘿卜、培根、雞蛋一個。
配料:油、鹽、糖、五香粉、孜然粉。
做法:
1胡蘿卜切丁(因為是生炒的,所以我切成了很小的丁)、培根切丁,雞蛋打散待用。
2先下油鍋炒熟培根。培根很簿,又切得小,所以炒幾下馬上就熟了,瀝干油裝盤待用。如果有洋蔥要先炒香洋蔥丁再倒入培根炒。
3鍋里油已經(jīng)夠炒接下來的胡蘿卜丁了,把胡蘿卜倒入鍋內(nèi)炒個五六成熟。
4再把米飯倒下去炒散。
5炒散后把培根倒進鍋里,炒勻,然后加鹽、糖、五香粉、孜然粉,炒勻,再把打散的雞蛋倒下去炒熟即可。家里沒有洋蔥,這個飯放了洋蔥丁炒會更香。
第三種:
原料:剩米飯,羊肉,孜然
配料:洋蔥,什錦蔬菜丁,蠔油,料酒,鹽
1,洋蔥、羊肉和你喜歡的蔬菜切丁,我用的是速凍蔬菜,比較簡單也好看。
1、原料:牛肉(最好是牛里脊),米飯,香菜,洋蔥,姜,孜然,芝麻,鹽,糖,淀粉,料酒,醬油。
2、把牛肉切成薄片,然后加入孜然,芝麻,少許的糖,料酒,醬油和姜絲抓勻,然后放入少量的淀粉抓勻備用。
3、把洋蔥洗凈切成絲,香菜洗凈。
4、起鍋倒油,油熱后放入味好的牛肉翻炒一下放入洋蔥,一起翻炒;等牛肉變色后放入米飯再加入一些孜然和芝麻炒勻,然后調(diào)入適量的鹽,放入香菜翻炒均勻就做好了!
孜然魚丸炒飯的做法如下:
主料:
魚丸15g、剩米飯100g
輔料:
油適量、鹽適量、蔥花適量、孜然適量
步驟:
1.魚丸切碎,切蔥花;
2.放入油;
3.放入蔥花;
4.放入魚丸,翻炒5min;
5.然后放入米飯,繼續(xù)翻炒3min;
6.放入鹽,孜然即可。
1. 胡蘿卜切丁備用
2. 圓蔥切丁
3. 香菇切丁
4. 鍋加油,把雞蛋煎成微黃出鍋
5. 鍋加油胡蘿卜和圓蔥丁炒變色
6. 放香菇丁炒軟
7. 加雞肉丁和炒好的雞蛋
8. 放黑米飯,翻炒均勻
9. 加鹽,雞精,孜然芝麻炒香即可
孜然炒米飯的做法:
孜然炒米飯
主料:白米飯2碗,雞蛋兩個。
輔料:香蔥2顆,孜然粉2克,醬油2克,鹽2克,植物油50克。
制作過程:
1、準備好材料,雞蛋打撒,蔥切碎。
2、禍燒熱,加入少許油。
3、加入蔥花,爆香后加入雞蛋,迅速劃散。
4、加入米飯,改小火。用鏟子把米飯用力按。使大的飯塊散開。
5、淋入少許醬油,炒勻。
6、炒勻后,撒入孜然粉、鹽,繼續(xù)炒勻后關(guān)火出鍋。
7、出鍋。盛入碗里,即可食用。
健康功效:補中益氣,健脾養(yǎng)胃,益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養(yǎng)血,醒腦通脈 、降火平肝,散寒止痛,理氣調(diào)中。
孜然炒米飯的營養(yǎng)價值:
1、孜然味辛、性溫。歸經(jīng)肝、腎、脾、胃經(jīng)。具有醒腦通脈 、降火平肝,散寒止痛,理氣調(diào)中之功效。主治脘腹冷痛、消化不良、寒疝腹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥。一般人群均可食用。禁忌便秘、痔瘡患、陰虛火旺者慎食。
2、大米性平,味甘。歸經(jīng)脾,胃。具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃之功效。適宜體質(zhì)虛弱、產(chǎn)婦、老人、嬰幼兒、腹痛、腹瀉。禁忌糖尿病、干燥綜合癥、陰虛火旺。特點老百姓天天離不開的食物。
3、雞蛋性平,味甘。歸經(jīng)脾,腎,胃,大腸。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養(yǎng)血之功效。適宜體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、貧血、嬰幼兒。

以上就是孜然炒飯的做法的全部內(nèi)容,1、準備好材料,雞蛋打撒,蔥切碎。2、禍燒熱,加入少許油。3、加入蔥花,爆香后加入雞蛋,迅速劃散。4、加入米飯,改小火。用鏟子把米飯用力按。使大的飯塊散開。5、淋入少許醬油,炒勻。6、炒勻后,撒入孜然粉、。