山藥怎樣做好吃又簡單?山藥的簡單美味做法:1. 山藥炒肉片:將山藥切成薄片,炒熟肉片后加入山藥片,翻炒均勻即可。2. 山藥燉排骨:將山藥切成小塊,和排骨一起放入燉盅中,加入適量水和調料,燉煮2小時即可。3. 山藥糊糊:將山藥切成小塊,加入適量水和糯米粉,攪拌均勻后蒸熟,再加入紅棗、桂圓等配料即可。那么,山藥怎樣做好吃又簡單?一起來了解一下吧。
山藥的幾種美味做法
一、清炒山藥片
清炒山藥片是一道簡單易做的家常菜,口感鮮嫩,營養豐富。
做法:
1. 將山藥洗凈,去皮切成片狀。
2. 熱鍋涼油,放入山藥片翻炒。
3. 加入適量鹽、雞精調味,炒熟后即可出鍋。
二、山藥燉排骨
山藥燉排骨是一道滋補效果極佳的菜品,既美味又養生。
做法:
1. 排骨焯水后放入燉鍋,加入姜片。
2. 山藥去皮切塊,加入燉鍋。
3. 加入適量水,小火慢燉至排骨熟爛,最后加入適量鹽調味。
三、拔絲山藥
拔絲山藥是一道甜品,口感酥脆,內里綿軟,甜而不膩。
做法:
1. 山藥洗凈去皮,切成塊狀。
2. 炒糖至融化,呈微黃色時加入山藥塊,迅速翻炒,使山藥塊均勻裹上糖漿。
3. 炒勻后出鍋,趁熱食用,可見糖漿拉絲。
四、山藥煲湯
山藥煲湯可以保持原汁原味,同時充分保留山藥的營養成分。
做法:
1. 準備好所需食材如排骨、蔬菜等。
2. 將山藥去皮切塊,與其他食材一同放入鍋中。
3. 加入適量水,小火慢燉,最后加入適量鹽調味。此湯清香可口,營養豐富。
1、食材:山藥250g,蔥姜蒜適量,各種調料適量。
2、將山藥用水沖洗,去掉表層覆蓋的泥土,去皮,再次進行清洗,裝進盤子里放在一旁備用。再將蔥以及青蒜切成段,放在盤中備用。
3、開火,在鍋中倒入少量的食用油,放入切好的蔥,爆炒出香味。
4、當蔥炒出比較濃郁的香味時,就可以將事先準備好的山藥下鍋了,將山藥加入鍋中后翻炒一會兒。
5、依據個人開口放入適量的鹽調味。
6、將事先準備好的青蒜倒入鍋中,繼續翻炒。最后再根據自己口味的輕重放入少量的味精即可。
介紹山藥的三種美味又簡單的做法:
1、藍莓山藥
首先要為大家介紹的是藍莓山藥,主要材料,當然是藍莓和山藥了。具體的做法是先將山藥洗干凈然后去皮切成長條狀,接下來再將山藥放入鍋中大火蒸熟,熟了以后,大家要用涼水將其涼至冷卻,最后再將藍莓醬淋在山藥上即可。
2、山藥烏雞湯
山藥烏雞湯也是一種比較美味的菜肴,做這道菜,我們所需要的材料有紅棗,山藥,烏雞,鹽,和姜塊,這道菜的做法非常簡單,大家先在鍋里燒開水,然后將切好的烏雞焯水,然后再把處理好的烏雞放在砂鍋里面,在砂鍋里面加入姜片紅棗之類的調味品。燉一個小時以后放入山藥,再用小火燉半個小時左右的時間,最后再放入適量的鹽進行調味即可。
3、京糕蜜山藥
要為大家介紹的第三種用山藥做成的美食是京糕蜜山藥,同樣的做這道食物,我們需要先將山藥洗干凈蒸熟,在晾涼后去皮并把山藥切成薄片,然后將山藥片均勻的擺放在盤中,京糕可以用模具刻成花朵的造型,將京糕擺在山藥上,然后淋入適量的蜂蜜和糖桂花即可。

我們都知道山藥既是中藥也是烹飪食材,它不但營養價值高還養胃,做出來的美食味道好口感好,對于那些胃不好的朋友來說,吃山藥做的食物是非常不錯的。那么山藥的做法都有哪些呢?今天小編盤點了山藥的家常做法推薦十種,下面一起來看看吧。
山藥的10種家常吃法
第1種:山藥燉排骨
原料:山藥100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,蔥10克,鹽4克,味精2克,雞精2克,胡椒粉2克。
做法:
1、將山藥用溫水浸泡一夜、切成片,排骨洗凈、剁成段,姜拍松,蔥切段;
2、將山藥、排骨、料酒、姜、蔥同放燉鍋內,加入清水2800毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘;
3、最后加入鹽、味精、雞精、胡椒粉,山藥燉排骨即成。
第2種:山藥燒肉
五花肉150克,山藥150克,青椒1個,胡蘿卜80克,大蒜2瓣,生姜1塊,生抽適量,豆瓣醬1勺,鹽適量
1. 準備材料。
2. 將五花肉切小方塊,山藥、青椒、胡蘿卜切塊,大蒜去皮、生姜拍扁。
3. 熱鍋倒油燒至八成熱。
4. 放入五花肉翻炒至變色微出油且表皮發黃。
5. 放入豆瓣醬翻炒出香味。
6. 放入大蒜、生姜、山藥和胡蘿卜翻炒30秒。
7. 倒入適量生抽翻炒20秒。
8. 倒入一大碗清水煮開。
9. 放入適量鹽攪拌均勻,小火煮至湯汁濃稠。
清炒山藥,素炒山藥木耳,山藥排骨湯,山藥燙火鍋,清蒸山藥等。
清炒山藥:1、準備食材:山藥兩段削去外皮,用清水反復揉搓,洗凈山藥表面的粘液,然后把山藥切成均勻長條,放入清水中浸泡,防止山藥氧化變黑。青紅椒各一片,都切成長條狀,青椒紅椒配色比較好看。
2、大蒜幾粒切成薄片,蔥白一段切成馬蹄片,小米椒2個切成小段,和蔥蒜放在一起備用。
3、山藥焯水:鍋內加入適量清水,水燒開以后,加入白醋5克,白醋能防止山藥氧化變黑。然后把浸泡好的山藥倒入鍋中,開中小火焯水1分鐘左右撈出,用清水沖洗備用。
4、烹炒:鍋內燒油,油溫五成熱時,倒入蔥蒜和小米椒炒出香味,從鍋邊淋入適量清水,燒開后倒入控干水分的山藥,加入食鹽1克、白糖1克提鮮,翻炒幾下,再勾入少許水淀粉、使食材和調料能更好的融合在一起。湯汁收至粘稠以后,淋入一點香油增加色澤,翻勻后就能出鍋裝盤了。
以上就是山藥怎樣做好吃又簡單的全部內容,清炒山藥:1、準備食材:山藥兩段削去外皮,用清水反復揉搓,洗凈山藥表面的粘液,然后把山藥切成均勻長條,放入清水中浸泡,防止山藥氧化變黑。青紅椒各一片,都切成長條狀,青椒紅椒配色比較好看。2、大蒜幾粒切成薄片,蔥白一段切成馬蹄片,小米椒2個切成小段,和蔥蒜放在一起備用。3、。