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鯰魚怎樣做好吃又簡單,鯰魚的營養功效

  • 簡單料理
  • 2024-01-04

鯰魚怎樣做好吃又簡單?(1)香蒸鯰魚 食材:鯰魚,食鹽,姜蔥,胡椒粉,生抽,蠔油 做法:1、將鯰魚清洗干凈剁成小塊,放入大容器里面,2、加入1茶匙食鹽,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,加入1湯匙料酒,加入1茶匙胡椒粉,加入適量姜片,那么,鯰魚怎樣做好吃又簡單?一起來了解一下吧。

鯰魚怎么燉好吃又簡單家常做法

一、把鯰魚放在鹽水中淹死,開膛破肚,注意不要把苦膽弄破,如果破了放點堿面洗凈, 殺鯰魚不要蠻干,容易傷著自己,用鹽腌雖然慢但絕對安全。

二、鯰魚做法指導:

1. 鯰魚藥食俱佳,以燉煮最宜;仲春和仲夏之間為最佳食用季節;

2. 鯰魚體表黏液豐富,宰殺后放入沸水中燙一下,再用清水洗凈,即可去掉黏液;

3. 鯰魚可用于清蒸、清燉、煮湯、紅燒,做肉丸子等。

4. 清洗鯰魚時,一定要將魚卵清除掉,因為鯰魚卵有毒,不能食用;

5. 吉林民間有方可,用鲇魚熬湯沃雞蛋,連續食用可以增加奶水。

三、鯰魚食物相克:

鯰魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。

四、做法

主料:鯰魚500克

輔料:韭菜20克,小麥面粉20克

調料:料酒10克,白砂糖20克,醬油10克,蔥汁10克,姜汁10克,鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,豬油(煉制)120克

紅燒鯰魚的特色:

肉質酥嫩,咸甜適口,香濃味美。

1. 鯰魚收拾好,兩面刳上蘭草刀,切成段;

2. 韭菜洗凈切段;

3. 鯰魚段沾勻面粉,在七成熱油中炸透至略硬撈出;

4. 勺內留底油15克,放入白糖10克炒成深紅色;

5. 加入鮮湯、醬油、料酒、蔥姜汁、精鹽燒開;

6. 下入炸好的魚段,用小火燒透;

7. 加入白糖、胡椒粉、味精燒至汁濃;

8. 用淀粉勾芡,放入韭菜段翻勻出勺。

鯰魚的做法大全

燉鯰魚好吃的做法

鯰魚燉茄子

材料:

鯰魚2條、茄子2根,色拉油、蔥、生姜、大蒜、花椒、野山椒、豆瓣醬、香菜各適量

做法:

1、將鯰魚宰殺后,去掉內臟、鱗片、鰓等,清洗干凈;

2、在清洗的時候,放入少許醋,可以幫助去掉鯰魚表面的粘液,清洗干凈后剁成塊;

3、將蔥白切段、生姜切片,將野山椒剁碎;

4、鍋內油燒熱,爆香大蔥、生姜、大蒜、花椒、野山椒、豆瓣醬;

5、放入切好的鯰魚段、料酒、醋翻炒片刻;

6、往鍋中加入適量的水、糖大火煮開;

7、將茄子切成大塊,放入鍋中同煮;

8、待魚肉熟爛之后,加入鹽調味,撒上蔥花和香菜碎即可。

鯰魚燉豆腐

材料:

鯰魚1條、豆腐1塊、芹菜少許,蔥、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、料酒、豆瓣醬、泡紅椒、香菜各適量

做法:

1、將鯰魚宰殺、清理干凈之后,切成適合大小的段;

2、鍋內油燒熱,爆香花椒,放入鯰魚段翻炒,加入料酒、豆瓣醬、蔥、生姜以及大蒜;

3、待炒出香味后,放入干辣椒和泡椒、料酒同炒;

4、放入適量的高湯或者清水大火燒開;

5、改為小火慢煮半個小時;

6、放入豆腐燉煮大約10分鐘后,加入香菜、芹菜段即可。

怎樣燉鯰魚

辣烤鯰魚 材料:

鯰魚 1條(600-800g),白砂糖 2湯匙(30g),鹽 2茶匙(10g),辣椒粉 1湯匙(15g),孜然粉 1湯匙(15g),黑胡椒粉 1茶匙(5g),:金屬夾子,烤盤,烤箱,隔熱手套,錫紙

做法:

請魚攤攤主將鯰魚的內臟去除干凈。回家后用流動水沖洗干凈,用廚房紙巾擦干鯰魚肚內和表面的水分(以防滑手)。

從鯰魚的頭部稍后一點的位置切入一刀,再斜刀片入,將鯰魚一側的整片魚肉都片下來。

接著將鯰魚翻面,再用同樣的方法將另一側的凈魚肉片下來。

在烤盤中墊入錫紙,再將2片鯰魚肉和1整條連頭魚骨緊挨著排在烤盤中。

將白砂糖、鹽、黑胡椒粉、孜然粉和辣椒粉均勻地撒在上面,接著把魚肉和魚骨翻面,再在另一面均勻地撒一層。然后常溫靜置腌漬45-60分鐘。

將烤箱頂火預熱至250度,再把2片鯰魚肉肉面向上,同魚骨一起放入烤箱中距離加熱管最近的位置(但是不能挨著加熱管)烤制7分鐘。

用烤箱手套取出整個烤盤,再用金屬夾子小心地將3條魚骨魚肉翻面,使魚皮面朝上。重新放入烤箱中,用頂火250度烤制7分鐘。

最后取出切成小段或整片裝盤即可。

清蒸鯰魚 材料:

新鮮鯰魚2條,生姜一塊,蔥2根,蒸魚豉油,花生油

做法:

1.把買回來的鯰魚宰殺后洗凈,將魚背上切幾刀(就像我上傳的圖片那個樣子哈,記得肚子的地方不要切斷哦),擺放在蒸魚碟中,生姜切絲,撒在魚身上,蔥切花備用。

鯰魚腌制方法

教大家一道酸湯白蘿卜鯰魚。

【酸湯白蘿卜鯰魚】

食材準備:鯰魚1條、大蒜3個、姜片適量、香蔥3根、小米辣5個、蘿卜1/2個

輔料:植物油、鹽、番茄酸湯1包、豆瓣醬1勺、鹽、生抽、檸檬汁適量、木姜子油1勺、雞粉2克

制作過程:

1、鯰魚1條,買的時候讓攤販幫你處理好,剁成小塊,這樣回家直接清洗干凈就可以了,洗凈瀝干水分,放點檸檬汁腌制一下。

2、取出家里的砂鍋,放入植物油,燒熱以后,放入蒜瓣還有香蔥,接著放入姜片把它爆香,再放豆瓣醬1勺炒出紅油。

3、炒香過后,放入適量的開水,蓋上蓋子,等到水沸騰的時候,放入番茄酸湯1包,加入少許的鹽和生抽調味。

4、把我們提前腌制好的鯰魚,放入到砂鍋中,注意底下的水不要倒進去了,然后蓋子蓋子繼續燉。準備蘿卜削皮切成片。

5、把蘿卜放進砂鍋中,一起燉,軟爛以后,放入木姜子油1勺,雞粉2克,木姜子吃不習慣的朋友不要去加。

6、撒上我們切好的蔥花,把它拌勻,一道酸湯白蘿卜鯰魚就做好了,口味主要是酸辣,吃起來非常的開胃。

鯰魚怎樣做好吃又簡單

鯰魚燉茄子的東北做法

一道具有濃烈地方特色的東北燉菜,做法不難。

主料:1。鯰魚二條,1500克(買魚小竅門:顏色發黑的是養殖的,顏色淡青,肚皮發黃的是野生的}殺掉洗凈。

2, 紫長茄子2000克,(可根據人多少加減)

輔料:蔥段50克,蒜瓣(拍)50克姜絲30克,花椒粉10克,醬油20克,料酒10克,食鹽10克,味精10克,白糖15克,豆油100克 黃豆醬50克(現在有買成代的 許氏 大醬,一定要用 啊,否則味道不正的)

做法:鍋燒熱,下油,開后放蔥段,蒜瓣(拍)姜絲,炒出香味放醬油,黃豆醬,花椒粉,白糖。爆鍋后加水,放茄子,鯰魚。(水量以沒過茄子為好。

大火燒開,轉小火燉40分鐘大火收汁,放味精出鍋裝盤。

大蒜燒鯰魚做法及心得

一、原料:鮮活鯰魚1尾,約750克;郫縣豆瓣25克;泡辣椒25克;樹椒絲30克;番茄醬25克;大蒜30克;香菜15克;精鹽、胡椒粉、料酒、老抽、味精、蠔油、白糖、白醋、香油、紅油、鮮湯、水淀粉、色拉油各適量

青石板1塊

二、制法:

1、先將鯰魚摔昏,再用筷子從口腔中絞出內臟,剁去頭尾作它用(有些殘忍,很內疚),洗凈后,從背部入刀將鯰魚切開,但使腹部相連呈木梳形,然后將魚身斬為3厘米長的段;郫縣豆瓣、泡辣椒均剁細;大蒜切米;香菜切末。

以上就是鯰魚怎樣做好吃又簡單的全部內容,1、先將鯰魚摔昏,再用筷子從口腔中絞出內臟,剁去頭尾作它用(有些殘忍,很內疚),洗凈后,從背部入刀將鯰魚切開,但使腹部相連呈木梳形,然后將魚身斬為3厘米長的段;郫縣豆瓣、泡辣椒均剁細;大蒜切米;香菜切末。

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