素燜面怎么做好吃?.那么,素燜面怎么做好吃?一起來了解一下吧。
主料 手工面(或堿面)豬肉、豆角、青椒,
調味料 花生油、鹽、雞精、味精、蒜蓉、香油、醬油。
1,豬肉一定要是半肥瘦的,這回也不能再用電飯煲了,把炒鍋燒熱,放入花生油少許,一點點就可以了,油太多會膩的,而且會毀掉來之不易的減肥成果。
2,油燒到七成熱,就是有一點點冒煙的時候,放入蒜蓉爆香,再放入豬肉煸炒,火不要太大,慢慢炒,要把這些半肥瘦豬肉里的油全給炒出來。
3,豬肉斷生后,放入洗干凈的豆角和青椒,豆角和青椒都要切一下,這個不能偷懶,豆角以五厘長左右為好,青椒要切成塊狀。
4,豆角和青椒下鍋后,迅速的加入鹽、雞精、味精、醬油,把豆角和青椒里的水份炒出來,再加從豬肉里逼出來的油,菜湯不就有了?
5,把菜湯倒到一個稍大一點的碗里,菜不用出鍋,把面放在菜上面,然后在菜湯中加入一定比例的涼水,我是按1:1的比例加的,把稀釋后菜湯慢慢的再澆回鍋里,最好是每一根面條都要澆到。
6,OK,活就這么多,蓋上鍋蓋,接著上網和MM調口味,但這次時間不能長,十分左右就差不多。
制作關鍵
1、燜面在燜制的過程中不要揭開鍋蓋,正所謂一氣呵成,就是這個道理了。氣跑了,面面很有可能會燜不熟哦。
2、面面燜好出鍋的時候,先將面面挑散了,再和菜菜拌勻,這樣更省勁,有事半功倍的效果。 3、不要忘記再添個湯和小菜做搭配,更營養更美味。 蓋,看到面條基本上呈半透明狀,再淋上一些香油,一道葷素兼備,有菜有飯的燜面就成了。
生面燜面
1 生面蒸熟(開鍋十五分鐘)
2 鍋留底油(稍多一些)油熱,蔥姜熗鍋,放入洋白菜絲(橄欖菜),翻炒,放醬油、料酒、鹽
3 隨即倒入熟面(撕成短條狀)平鋪菜上,蓋蓋子燜五六分鐘,該中火用筷子、扁鏟翻炒,讓菜、面均勻,撒入蒜末出鍋。
熟面燜面同上。
也可將洋白菜換成扁豆角(注:扁豆角需炒時間長點,然后方法同上)
吃的時候依據個人口味,可適當放些醋。
1)鍋內放油,炒肉(肉需要提前用醬油,料酒和鹽煨一下。) 如果你也吃素的,油熱后直接放蔥和扁豆就行了。
2)肉變色后放扁豆煸炒,然后放一碗水(家中吃飯用的普通碗就可以了),放鹽和醬油,稍微咸一點,顏色也稍微重一點。煮開
3)剛才倒水的碗呢?現在接著用,把鍋里的湯還倒回碗里。理論上說應該倒出一碗后鍋里還有湯。
4)這會就可以放面條了,均勻的放一層面條,灑一層油,色拉油就行!(一定要放油,一定,否則必糊無疑?。┳⒁獾木褪?,一定要勻,不要多?。?!然后一層一層又一層,放完為止!
5)蓋上鍋蓋,開燜!不過,千萬不要以為你現在可以開溜就看電視,或者上網溜達溜達。隔幾分鐘就要來看看鍋里還有沒有湯!順便表述一下,鍋內的情況現在應該是這樣的,最下面是湯,然后是肉肉,然后是扁豆,最上面是面條!
好,當你覺得湯已經很少的時候,把剛才倒出的湯往里加。
注意!關鍵步驟:順著鍋邊放里倒,盡量不要碰到面條!一次加一勺,是炒菜用的大勺哦,然后蓋上鍋蓋。等到湯少的時候再重復!這樣一次又一次,面條才能保證完全是有鍋內的蒸汽燜熟的!
6)最后,等你的湯全部倒進去了,鍋內也收的沒什么湯了,萬事大吉,打開鍋蓋。拿兩雙筷子,拌拌拌!把鍋內的東東拌勻了,就可以盛碗開吃了!

燜面的做法步驟
1
豆角500克,洗凈后在水中泡20分鐘(現在所有的青菜都應該洗凈后在水中泡一定的時間)
2
用刀切成小段
3
將肉切成絲,蔥、姜、蒜、辣椒切成末
4
面條(最細的)500克
5
鍋內放油(多放一點),油熱后放入肉絲、蔥、姜、蒜、辣椒翻炒
6
放入老抽、鹽繼續翻炒
7
放入豆角,翻炒,放入少許水,不要沒過豆角
8
將面條放入鍋內
9
蓋上鍋蓋
10
2-3分鐘左右,鍋內加上少許水,蓋上鍋蓋,保持不干鍋,反復3次
11
放入味精、香油后關火,用筷子將面條和豆角攪勻即可食用
素囟面的做法
1.胡蘿卜切絲
2.豆干切絲
3.芹菜切段
4.姜去皮切絲
5.熱鍋冷油爆香姜絲
6.放入胡蘿卜炒軟
7.放入芹菜炒軟
8.加入芹菜葉和豆干炒勻
9.加入鹽,雞粉,香油,炒勻后盛出
10.滾水鍋中放入面條煮熟
11.熱鍋冷油放入生抽,糖,老抽,蠔油,小火炒香后加入水煮滾
12.碗中裝面條,加湯,加蔬菜即可

以上就是素燜面怎么做好吃的全部內容。