豬肉燉土豆怎么燉好吃?1、將馬鈴薯、紅蘿卜切塊放入電鍋用1杯水蒸到熟透。2、熱鍋后倒入橄欖油,將洋蔥先放下去炒。3、接著放入豬肉片。4、倒入醬油煮到滾沸后,倒入米酒。5、加入蒸好的馬鈴薯、紅蘿卜,蓋上鍋蓋煮5分鐘。6、那么,豬肉燉土豆怎么燉好吃?一起來了解一下吧。
湘菜紅燒肉燉土豆怎么做最好吃
紅燒肉是很多人喜愛的菜肴,但是只是紅燒肉不加其他的會感覺有點單調,而且可能味道沒有那么的好,所以很多人會用紅燒肉跟土豆一起燉,這樣味道就會更加的鮮美。一起看看湘菜文化中紅燒肉燉土豆的做法吧。
用料
主料:五花肉4條
輔料:土豆12個
調料:食鹽:適量、蔥:2條、姜:5片、蒜:4瓣、干辣椒:2個、生抽:2茶匙、花雕酒:適量、水:適量、紅糖2茶匙
紅燒肉燉土豆的做法
1、五花肉洗干凈切成大塊,鑄鐵鍋燒熱,放少許底油,放入五花肉煎出油脂
2、放紅糖同炒出香味
3、加入蔥姜蒜辣椒炒香
4、加生抽,花雕酒煮出香味
5、加一碗到兩碗的水,蓋住肉面。煮開后,轉小火煮上半個小時
6、土豆滾刀切大塊,擦干水分。一定要擦干
7、均勻的裹上一層面粉,抖掉多余的粉
8、省油些當然是平底鍋半煎炸的形式進行。不用著急,慢慢煎炸。之前的水分擦得干,就不會到處飛濺油
9、炸到外皮金黃就可以撈起控油了,炸土豆的重點就是一定要擦干水分,裹上面粉,慢慢煎炸
10、把炸好的土豆放入燉的8分熟爛的紅燒肉里,此時紅燒肉的湯汁已經只剩下一半,露出紅燒肉來了。同燉到紅燒肉夠軟爛,收汁關火
菜品特色
炸土豆:土豆炸好的樣子。就這樣沾點醬料都很好吃。
豬肉燉土豆的做法步驟
1. 土豆洗凈去皮切塊,蔥姜蒜切末,豬肉洗凈切塊
2. 鍋中放適量水燒開,將肉倒入,加少許料酒,待肉變色后撈出瀝干水分
3. 炒鍋中倒少許油加入白糖燒至變色
4. 加入肉塊繼續小火煸炒至出油,此時可放入少許老抽,加入蔥姜蒜,八角,兩個干辣椒,翻炒
5. 加入土豆炒一會兒,加半碗水加少許鹽,燉至收汁即可
小貼士
燉的時候可以再中間嘗一下味道,再酌量放鹽,味道會更好
豬肉燉土豆如下:
配料:土豆、豬肉、醬油、美味、玉米油、鹽、醬油、花椒粉、大蔥。
第一步。準備食材。
第二步:大蔥切碎,豬肉切塊備用。
第三步。熱鍋里的油放涼,燒開。
第四步。將蔥花炒香,再將豬肉炒至變色。
第五步。加入切好的土豆,翻炒。
第六步,加入生抽、蠔油、鮮香、花椒粉,用醬油翻炒。
第七步。加入適量的水,大火燒開。
第八步。煮開后,加入適量鹽,再小火煨至軟爛,留少許湯汁。
土豆的功效:1、瘦身。
土豆對人體有奇妙的作用。瘦子吃了會胖,胖子吃了會瘦,經常吃會更瘦。土豆有減肥、保持血管彈性、排鈉排鉀等作用。
2.美女。
土豆有很好的護膚養顏作用。新鮮的土豆汁直接涂在臉上,美白效果顯著。
3.吃好人品。
食物能影響人的情緒,是因為其中所含的礦物質和營養物質能作用于人體,改善精神狀態。

肉和土豆的好吃做法
豬肉燉土豆
食材準備:
豬肉,馬鈴薯 1個,紅蘿卜 1條,洋蔥 半個,醬油 3大匙,米酒 5大匙,橄欖油
做法步驟:
1、將馬鈴薯、紅蘿卜切塊放入電鍋用1杯水蒸到熟透。
2、熱鍋后倒入橄欖油,將洋蔥先放下去炒。
3、接著放入豬肉片。
4、倒入醬油煮到滾沸后,倒入米酒。
5、加入蒸好的馬鈴薯、紅蘿卜,蓋上鍋蓋煮5分鐘。
6、起鍋前放入蔥花,稍微拌一下,好吃的馬鈴薯燉煮豬肉片做好了。
土豆營養價值:
1. 健脾利濕:
土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素,能減少胃液分泌,緩解痙攣,對胃痛有一定的冶療作用;
2. 寬腸通便:
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝,防止便秘,預防腸道疾病的發生;
豬肉營養價值
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。
功效與作用
1.補充蛋白質和脂肪酸
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。
豬肉燉土豆方法如下:
原料:土豆、豬肉、醬油、味極鮮、玉米油、鹽、老抽、花椒粉、大蔥。
第1步、準備好食材。
第2步、大蔥切碎豬肉切塊備用。
第3步、熱鍋涼油燒開。
第4步、放蔥花爆香再放豬肉翻炒至變色。
第5步、加入切好的土豆翻炒。
第6步、加醬油,蠔油,味極鮮,花椒粉,老抽大火翻炒。
第7步、添適量水大火燒開。
第8步、燒開后加適量鹽再轉小火燉至軟爛入味留少許湯汁。
土豆的功效:1、瘦身。
土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用。
2、美容。
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。
3、吃出好性格。
食物可以影響人的情緒,是因為它里面含有的礦物質和營養元素能作用于人體,改善精神狀態。
以上就是豬肉燉土豆怎么燉好吃的全部內容,第一步。準備食材。第二步:大蔥切碎,豬肉切塊備用。第三步。熱鍋里的油放涼,燒開。第四步。將蔥花炒香,再將豬肉炒至變色。第五步。加入切好的土豆,翻炒。第六步,加入生抽、蠔油、鮮香、花椒粉,用醬油翻炒。